Худеем вместе: 100 красноярок против лишнего веса

В Красноярске 12 октября стартует масштабный фитнес-проект Prime Time.
Девушки, которые мечтают похудеть
Фото: организаторы проекта

Проект Prime Time добрался и до Красноярска. 100 девушек будут избавляться от лишних кг с помощью комплекса тренировок. Этот проект родился в Новосибирске и сегодня охватывает 22 города в России.

Основатели этого «фитнес-преображения» – Николай и Альбина Майер:

«Основная задача проекта – не только внешне преобразить человека, но поменять его изнутри. Его привычки, его образ жизни, влюбить его в спорт и сделать спорт частью жизни каждой участницы не только на время программы. Приобщить к правильному питанию и здоровому образу жизни в целом. В основе работы проекта – система для достижения отличной физической формы, внешнее и внутреннее преображение участниц. В проекте используются актуальные подходы в области диетологии и психологии, у участниц вырабатываются полезные пищевые привычки, успешно выстраиваются красивые, гармоничные тела».

В программе проекта: групповые тренировки под руководством профессиональных фитнес-инструкторов, состоящие из динамичной аэробной нагрузки, интервального тренинга, силового тренинга, упражнений на статику, максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон, разработка программы правильного питания, исходя из пожеланий участницы и т. д. Девушки будут ходить на тренировки четыре раза в неделю!

Организаторы сфотографируют всех участниц в первый день проекта, а потом, через два месяца, – еще одна фотосессия, и тогда мы сможем увидеть, каких результатов добились девушки. В финальном голосовании примут участие те красноярки, которые смогли преобразить свое тело и разрешили опубликовать фото ДО и ПОСЛЕ. По итогам голосования мы узнаем имена трех победительниц.

А участницам осталось пожелать терпения и хорошего настроения! Woman’s Day будет следить за их успехами.

Какую диету выбрать перед новым годом?
  • Пройден  2507
  • Понравился  16
  • Пройти тест
Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.