Как удалось похудеть Тине Канделаки

В одной из программ «Самый умный» на телеканале СТС Тина сказала, что раньше была пухленькой...

Монодиет
Монодиет

На вопрос отвечает сама Тина: «На съемках программы «Самый умный» физически тяжело, я там целый день провожу на ногах, плюс съемки «Деталей» тоже отнимают много сил. Вся моя жизнь подчинена жесткому графику. В 22.00 отбой!

Кроме того, я веду здоровый образ жизни: не курю, практически не употребляю алкоголь. Люблю зеленый чай с имбирем. И регулярно посещаю тренажерный зал». Также Тина перед съемками придерживается монодиет – ест продукты одного направления (например, только морепродукты или исключительно белковую пищу).

Здоровый сон – один из главных способов поддержания формы!