Жара в Пензе: 5 способов выживания

Термометр поднимается за отметку в 30° выше нуля. По улице приходится передвигаться короткими перебежками, работоспособность падает. Необходимо предпринять спецмеры, чтобы сохранить свое здоровье.

Способ первый – одежда

В жару лучше выбирать светлую одежду свободного кроя из натуральных тканей: лен, хлопок. Синтетическая ткань дает парниковый эффект, следствием которого может стать тепловой удар! Позаботьтесь о головном уборе – это может быть шляпа, платок, эффектно повязанная чалма, кепка или панама. Разнообразие форм позволит подобрать что-либо соответствующее вашему стилю.