Йога для начинающих: комплекс асан от Бритни Спирс

Бритни Спирс – еще одна сторонница йоги. Для одного иностранного издания звезда согласилась показать несколько простых асан для начинающих.
Асаны для начинающих
Асаны для начинающих
Фото: Shape Magazine

Фигуру Бритни Спирс (Britney Spears) с некоторых пор трудно назвать идеальной. Не так давно папарацци удалось запечатлеть звезду в неприглядном виде. Певица прогуливалась в коротких шортах, и на ее бедрах был отчетливо виден целлюлит. В фотосессии же Бритни предстает в отличной спортивной форме. Что это – фотошоп или знаменитость успела над собой поработать? В любом случае Бритни Спирс старается и делает все возможное, чтобы вернуть былую стройность. Звезда посещает тренажерный зал, занятия по йоге, отказалась от любимых блюд – шоколадного печенья, спагетти и пирожных. Звезда рассказала, что благодаря йоге ее тело стало более послушным и подтянутым. Кроме того, выполняя упражнения йоги, можно подтянуть живот.

Примеру Бритни последовала и ее коллега по цеху Кристина Агилера, которая сумела скинуть уже около 7 килограммов. Результатом певица поделилась в «Твиттере», продемонстрировав ряд откровенных фотоснимков.

Бритни Спирс
Певица
  • Читать биографию
Комментарии2

Почти все эти асаны для начинающих можно спокойно и дома делать. Нам как-то на первом занятии их еще показывали, так я дома сразу же на следующий день их и повторила

ОтветитьРедактироватьУдалить
SvetlanaKosm19.05.13 11:54

Ничего лучше йоги еще не придумали. Все известные методики для улучшения формы тела так или иначе основаны на упражнениях йоги.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.