Как похудеть: полезные советы Ирены Понарошку

Ирена Понарошку по праву считается одной из самых стройных звезд российского шоу-бизнеса. Поклонники и коллеги по цеху не устают интересоваться, как телеведущей удается оставаться в такой отличной форме. Это особенности организма или ежедневная работа над собой?
Инстаграм ирена понарошку
Инстаграм ирена понарошку
Фото: Instagram Ирены Понарошку

Ирена Понарошку уже не раз рассказывала, что делать, чтобы оставаться стройной. Телеведущая выложила в «Инстаграм» целую серию фотоснимков, рассказывающих, как с пользой для внешности провести время в Таиланде. Но, очевидно, этого поклонникам было мало, и их по-прежнему интересовало, что же делать, чтобы не набирать вес. Ирена Понарошку с легкостью раскрыла тайну стройной фигуры: «К сожалению, совет удручающий: не есть после восьми, а днем количество сладкого и мучного ограничивать. Плюс спорт».

Кстати, все больше знаменитостей пишут личных блогах о желании быстро похудеть к пляжному сезону. Те, кому это удается, с радостью делятся успехами и дают советы по похудению.

УЗНАЙТЕ, КАК ХУДЕЮТ ЗВЕЗДЫ:

Тина Канделаки рассказала, как похудеть на 12 килограммов.

Юлия Ковальчук не любит диеты, певица пошла другим путем.

Виктория Боня худеет за три часа

Комментарии1

Правильно делает, что выкладывает свои фото в инстаграм Ирена Понарошку. Таким образом сразу двух зайцев убъет: и себя будет контролировать в еде, и поклонникам покажет какиз результатов добилась

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.