Как похудеть: полезные советы Ирены Понарошку

Ирена Понарошку по праву считается одной из самых стройных звезд российского шоу-бизнеса. Поклонники и коллеги по цеху не устают интересоваться, как телеведущей удается оставаться в такой отличной форме. Это особенности организма или ежедневная работа над собой?
Инстаграм ирена понарошку
Инстаграм ирена понарошку
Фото: Instagram Ирены Понарошку

Ирена Понарошку уже не раз рассказывала, что делать, чтобы оставаться стройной. Телеведущая выложила в «Инстаграм» целую серию фотоснимков, рассказывающих, как с пользой для внешности провести время в Таиланде. Но, очевидно, этого поклонникам было мало, и их по-прежнему интересовало, что же делать, чтобы не набирать вес. Ирена Понарошку с легкостью раскрыла тайну стройной фигуры: «К сожалению, совет удручающий: не есть после восьми, а днем количество сладкого и мучного ограничивать. Плюс спорт».

Кстати, все больше знаменитостей пишут личных блогах о желании быстро похудеть к пляжному сезону. Те, кому это удается, с радостью делятся успехами и дают советы по похудению.

УЗНАЙТЕ, КАК ХУДЕЮТ ЗВЕЗДЫ:

Тина Канделаки рассказала, как похудеть на 12 килограммов.

Юлия Ковальчук не любит диеты, певица пошла другим путем.

Виктория Боня худеет за три часа

Комментарии1

Правильно делает, что выкладывает свои фото в инстаграм Ирена Понарошку. Таким образом сразу двух зайцев убъет: и себя будет контролировать в еде, и поклонникам покажет какиз результатов добилась

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.