Киркоров дал мастер-класс по купанию в проруби

И выложил коллаж своих фото в воде.

Поп-король российского шоу-бизнеса выложил в «Инстаграм» снимки из Майами, на которых он с телефоном купается в бассейне. Оказалось, что Филипп Киркоров не просто отдыхает, а готовится к предстоящему нырянию в прорубь.

«Дома... Ночь... Подготовка к Крещению (правда, на другом конце света)», – подписал пост певец.

Подписчики микроблога Филиппа теперь гадают: неужели он действительно собирается прыгнуть в ледяную воду в мороз? Звезда пока такие вопросы держит открытыми.

Напомним, в ночь на 19 января по народной традиции многие купаются в проруби. Но при этом все без исключения врачи предупреждают, что здесь не нужно поддаваться массовому ажиотажу и необходимо соблюдать меры предосторожности. Например, для тех, у кого имеются хронические простудные заболевания любой степени, от таких ледяных ванн стоит воздержаться.

Если же вы человек закаленный и каждый день принимаете холодный душ, то прорубь может быть вам очень полезна. Но и здесь есть свои правила. Вылезать из холодной воды нужно очень аккуратно и медленно. Затем сразу же вытирайтесь полотенцем и действуйте по погоде. Если на улице мороз или сильный ветер, то скорее одевайтесь в теплую одежду, а если погода позволяет, то в купальном костюме сделайте зарядку или устройте небольшую пробежку.