Клубника сохраняет молодость

Итальянские ученые заявляют о пользе клубники. Эта ягода помогает сохранить здоровье, молодость и красоту. Регулярное употребление клубники повышает уровень антиоксидантов в крови, а также увеличивает число эритроцитов.
Польза клубники
Польза клубники
Фото: Shutterstock

В ходе исследования сотрудники итальянского университета Марче вместе с испанскими специалистами из Гранады выяснили, что клубника помогает уменьшить отрицательные последствия окислительного стресса, провоцирующего серьезные болезни и являющегося одним из главных признаков старения.

Во время эксперимента 12 добровольцев ежедневно употребляли 500 граммов клубники, после чего ученые брали их кровь на анализ. Специалисты заметили, что клубника, пользу которой признают даже стоматологи, повышает сопротивление эритроцитов окислительному гемолизу.

В связи с этим ученые настоятельно рекомендуют ввести эту ягоду в ежедневный рацион как одну из пяти порций овощей и фруктов. 

Тем же, кто мечтает сбросить пару лишних килограммов, диетологи советуют обратить внимание на чернику, которая, как оказалось, благотворно влияет на обмен веществ.

Комментарии1

Да, ценнейший оказывается продукт - клубника. Куда не глянь - кругом польза

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.