Кожевникова занялась спортом в поезде

Мария старается держать себя в форме постоянно

«У меня нет времени на фитнес», «Я и на работе выматываюсь достаточно», «Со следующего понедельника начну бегать», «Нет денег на зал» - самые распространенные отмазки тех, кто никак не решится заняться своим здоровьем. Мария Кожевникова, известная своим пристрастием к ЗОЖ, в очередной раз доказала, что даже при колоссальной занятости можно найти время на фитнес. И для занятий спортом можно приспособить любое место.

На своей странице в социальной Сети девушка выложила фото из поезда. Даже по пути в командировку она умудряется провести время с пользой. Например, поработать над мышцами пресса. Вагонную полку Мария приспособила под скамью, включила в наушниках задорную музыку и вперед. «Фото без прикрас и фильтров, как говорится, как есть. Итак, опять поезд в Вологду. А я уже научилась занимать свои 7 часов... Когда книгой, а когда спортом. Пресс скоро будет, что надо. Физкульт привет передаю Глюкозе. Натусь, я свое отрабатываю». Подписчики Кожевниковой поддержали ее начинание. «Мария, Вы потихоньку обживаетесь в своё "походном домике" и налаживаете быт. А если без шуток, то просто отлично, что стараетесь бороться с однообразием во время своих частых деловых поездок. Завтра у Вас важный день, поэтому вечерняя зарядка очень кстати. Таким образом, расстанетесь с усталостью, добавите ещё хорошего настроения и, отдохнув, встретите прекрасное сентябрьское утро бодрой и красивой». Кто посоветовал Кожевниковой еще пару упражнений с использованием подручных средств. К примеру, можно поотжиматься, опираясь на столик, или выполнить подъем ног, повиснув на верхних полках. Думаем, против челночного бега в тамбуре проводница будет возражать.

А тем временем, другая известная отечественная блондинка Анна Хилькевич проводит свой отпуск с не меньшей пользой для здоровья. Каждое утро актриса вместе с супругом Артуром Волковым начинают с зарядки (видеоурок прилагается). После серии упражнений на все группы мышц пара переходит к водным процедурам и плавает в бассейне.

Любовь Успенская оказалась в инвалидном кресле
Подробнее
Red Star: Тимати сильно обгорел на отдыхе
Подробнее