Кожевникова занялась спортом в поезде

Мария старается держать себя в форме постоянно

«У меня нет времени на фитнес», «Я и на работе выматываюсь достаточно», «Со следующего понедельника начну бегать», «Нет денег на зал» - самые распространенные отмазки тех, кто никак не решится заняться своим здоровьем. Мария Кожевникова, известная своим пристрастием к ЗОЖ, в очередной раз доказала, что даже при колоссальной занятости можно найти время на фитнес. И для занятий спортом можно приспособить любое место.

Фото: @mkozhevnikova
Мария Кожевникова
Актриса
  • Читать биографию

На своей странице в социальной Сети девушка выложила фото из поезда. Даже по пути в командировку она умудряется провести время с пользой. Например, поработать над мышцами пресса. Вагонную полку Мария приспособила под скамью, включила в наушниках задорную музыку и вперед. «Фото без прикрас и фильтров, как говорится, как есть. Итак, опять поезд в Вологду. А я уже научилась занимать свои 7 часов... Когда книгой, а когда спортом. Пресс скоро будет, что надо. Физкульт привет передаю Глюкозе. Натусь, я свое отрабатываю». Подписчики Кожевниковой поддержали ее начинание. «Мария, Вы потихоньку обживаетесь в своё "походном домике" и налаживаете быт. А если без шуток, то просто отлично, что стараетесь бороться с однообразием во время своих частых деловых поездок. Завтра у Вас важный день, поэтому вечерняя зарядка очень кстати. Таким образом, расстанетесь с усталостью, добавите ещё хорошего настроения и, отдохнув, встретите прекрасное сентябрьское утро бодрой и красивой». Кто посоветовал Кожевниковой еще пару упражнений с использованием подручных средств. К примеру, можно поотжиматься, опираясь на столик, или выполнить подъем ног, повиснув на верхних полках. Думаем, против челночного бега в тамбуре проводница будет возражать.

А тем временем, другая известная отечественная блондинка Анна Хилькевич проводит свой отпуск с не меньшей пользой для здоровья. Каждое утро актриса вместе с супругом Артуром Волковым начинают с зарядки (видеоурок прилагается). После серии упражнений на все группы мышц пара переходит к водным процедурам и плавает в бассейне.

Любовь Успенская оказалась в инвалидном кресле
  • Подробнее
Red Star: Тимати сильно обгорел на отдыхе
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.