Красное вино заменяет тренажеры

Ученые выступили с сенсационным сообщением: если по каким-либо причинам вы испытываете недостаток физической активности, выпейте бокал красного вина. Именно такая доза алкогольного напитка, по заявлению специалистов, способна заменить полноценную тренировку в спортзале.
Красное вино помогает держать в тонусе мышцы
Красное вино полезно офисным сотрудникам.
Фото: Thinkstock

О пользе этого напитка сообщалось и ранее. Все дело в ресвератроле – веществе, укрепляющем стенки сосудов, понижающем «плохой» холестерин, а также очищающем артерии. Однако, как оказалось, это же вещество помогает поддерживать в тонусе мышцы и при этом сжигать излишки жира в организме.

Исследование французских специалистов было направлено на определение способа предотвращения мышечной деградации у космонавтов во время невесомости. Тем не менее сделанные учеными выводы могут быть применимы ко всем, кто ведет сидячий образ жизни.

В ходе эксперимента специалисты подвешивали за хвост грызунов, имитируя таким образом эффект невесомости. За 15 дней исследования у животных снижалась масса тела и уменьшалась плотность костей. Если же крысам давали вина, подобных эффектов не наблюдалось.

Между тем для получения достаточной дозы ресвератрола человеку следует пить не один, а два бокала вина в день, а такая доза может стать препятствием к здоровому образу жизни. 

Кстати, ранее британские диетологи разработали диету на основе красного вина, ежедневное употребление которого не должно превышать одного стакана. 

А вот преодолеть алкогольную зависимость способен рыбий жир, поскольку содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 убивают влечение в выпивке. 

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.