Крепкий сон – залог счастливой семейной жизни

Американские ученые пришли к выводу, что в семейных конфликтах и скандалах не последнюю роль играют как следует не выспавшиеся жены. Как оказалось, женщины, то и дело страдающие от расстройства сна, являются серьезной угрозой для брака.

В ходе исследования медики Питтсбургского университета установили, что бессонница никоим образом не отражается на настроении мужчин, а вот для женщин служит серьезным источником дурного настроения. Так, если накануне ночью женщина плохо спала, то наутро ее супруга может ожидать нешуточная ссора.

В эксперименте ученых приняли участие 35 семейных пар, за сном которых на протяжении 10 дней велось наблюдение. При помощи специального устройства медики фиксировали время, необходимое для засыпания обоих супругов, а утром просили каждого из них составить характеристику своего возлюбленного.

В результате выяснилось, что женщины, пережившие бессонную ночь, оставляли крайне негативные отзывы о своих партнерах, чего мужчины себе не позволяли даже после беспокойной ночи.

Между тем как следует высыпаться полезно и мужчинам, ведь, согласно другому исследованию, недостаток сна может негативно отразиться на умственных способностях человека.

Кроме того, сон просто необходим тем, кто решил избавиться от лишних килограммов.

Читайте также: К чему снится сон.