Лена Ленина сидит на арбузной диете

Писательница избавляется от лишних килограммов на курорте в Греции.
Фото: личный архив

Писательница Лена Ленина уже месяц проводит отпуск c семьей на греческом острове Родос и наслаждается талантами шеф-повара в пятизвездном отеле Atrium Prestige. За время своих гастрономических каникул и отдыха владелица Сети студий маникюра Лены Лениной набрала пару-тройку килограммов и решила перед новым рабочим сезоном срочно сесть на диету.

Диета, которую она выбрала для себя, состоит из одних арбузов. Надо отметить, что арбузы, растущие на острове Родос, очень вкусные, поэтому эту диету соблюдать особенно легко и приятно. К тому же арбуз содержит много полезных для организма веществ. Один из главных – ликопин, отвечающий за красный цвет мякоти плода. Это мощнейший антиоксидант и прекрасная профилактика раковых заболеваний. Он также препятствует воспалительным заболеваниям в организме человека.

Арбуз содержит много витаминов и очень мало калорий – всего 27 ккал, богат важными микроэлементами – кальцием, натрием, калием, магнием, фосфор, железом. Неделя такой диеты может быть очень эффективной без всякого вреда для организма.

Желающие последовать Лениному почину в России должны быть очень внимательны к первым появляющимся на рынке арбузам, которые содержат большое количество нитратов. Ленина советует лететь в Грецию, где арбузы собираются несколько раз в год и в удобрениях не нуждаются, настолько там благоприятные для их произрастания условия.

К тому же в силу экономических проблем Греции не только арбузы, но и сам отдых там в этот период очень дешевый даже в самых роскошных отелях.

Фото: личный архив
Комментарии2

как же аппетитно выглядят эти коктели! Не перестаю удивляться, что у Лены к каждому платью своя пара очков и шляпок - красота)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
like_madi31.07.15 17:15

Какие очки у Лениной красивые)) А по поводу арбузной диеты отличный пример, надо попробовать - и вкусно и полезно))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.