Любительницам сладкого не грозит лишний вес

Согласно проведенным диетологами исследованиям, любительницы всевозможных сладостей и шоколада имеют более низкий индекс массы тела, чем те, кто постоянно отказывает себе в маленьких удовольствиях.
Сладкоежкам не грозит лишний вес
Умеренное потребление сладкого идет только на пользу.
Фото: Shutterstock

Кроме того, ученые выяснили, что окружность талии у сладкоежек оказалась несколько ниже, да и проблем с сердечно-сосудистой системой такие девушки имеют гораздо меньше.

К слову, исследование продолжалось в течение пяти лет. Группа специалистов наблюдала 15 тыс. девушек от 19 лет. Всех участниц эксперимента разделили на несколько групп, исходя из их особенностей питания.

Оказалось, что источник получения калорий не так важен, как их общее число. Так, девушки, позволяющие себе за обедом кусок сладкого пирога, получают в итоге меньше калорий, чем те, кто тщательно следит за содержимым своей тарелки и не позволяет себе десерта. Специалисты объясняют этот феномен тем, что организм, привыкший к сладкому, сам регулирует необходимое ему количество сахара.

А вот чашка кофе, выпитая после наспех съеденного бутерброда и любого другого фастфуда, повышает уровень сахара в крови до показателей, свойственных диабетикам.

Британские кулинары тем временем придумали необычное мороженое: за основу любимого детского лакомства они взяли грудное молоко.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.