Малиновская поделилась секретами красоты

У звездных красавиц новый мейнстрим – делиться секретами красоты в своих блогах, соцсетях и «Инстаграме».

Недавно Малиновская написала в своем инстаграме, что наконец решилась на безоперационное уменьшение носа. Девушка давно думала о ринопластике, но ее пугало вмешательство хирурга.

На днях Мария поддалась на просьбы поклонников и открыла несколько секретов красоты в своей ленте:

«Доброго дня, мои прекрасные друзья! Итак, вы совершенно правы, никакой дискриминации! Начну по порядку. Похудение и стройная, но не анорексичная фигура! Милые мои, любимые женщины. Отвечаю на главный и самый часто задаваемый вопрос. Я понимаю, что хочется услышать о чудодейственном молодильном яблочке, однако увы! Главный совет – не жрать! Т.е. есть нужно обязательно, и это не должны быть трава и овощи. Нам нужен белок, иначе наша кожа быстро превратится в пергамент. Тут вы сами все знаете и, задавая мне вопрос о фигуре и как удалось, рассчитываете на чудо. Нет. Все те советы, что я напишу, вам известны. Преимущественно белковое питание. Нежирная рыба, куриная грудка, обезжиренный творог, кефир на ночь с низким содержанием жира. И спорт. Я не хожу в зал. Поэтому я занимаюсь дома. Делаю те упражнения, которые могу позволить себе в домашних условиях. Приседания, выпады, скручивания, не забывая при этом о мышцах-антагонистах. Делаем пресс, не забыли про поясницу. Мышцы спины. Гантельки и отжимания. Вот весь мой набор».
Далее девушка прокомментировала свою ринопластику: «Поехали дальше. Нос! Нос, который вы, конечно, хотите подправить в салоне и по-жидовски благоразумно ждете, когда можно будет посмотреть на результат смельчака. Т.е. мой. Итак, дамы! Благославляю вас на процедуру сию, ибо нос действительно стал меньше, изменил форму там где это было необходимо. Я довольна. скорее всего процедуру эту я повторю. Хочу еще чуть более аккуратненький носик. Все без операций. Эффект пожизненный, нос действительно изменился. И я довольна! Мой знак качества!»
А мы будем дальше наблюдать за изменениями Маши и внимательно изучать ее рекомендации.