Медики рассказали, как пережить морозы

Врачи во время холодов рекомендуют ограничить употребление спиртного, не курить и не носить узкую обувь.

В России продолжается суровая зима; морозы не покинут страну до конца февраля, а потому врачи серьезно обеспокоены здоровьем населения. Чтобы продержаться до марта и не заболеть, советуем прислушаться к врачам и выполнить их нехитрые рекомендации.

Медики призывают воздержаться от употребления спиртного и курения в период холодов. Помимо того, что от алкоголя гибнет каждый пятый россиянин, а сигарета убивает с первой затяжки, они могут стать фактором более тяжелого обморожения. «Ни алкоголь, ни сигареты в морозы употреблять нельзя, они являются факторами риска более тяжелого обморожения», — сообщил главный терапевт России Александр Чучалин.

Он также рекомендовал содержать в тепле ноги. Особо уязвимы ноги у людей, которые предпочитают узкую обувь, поскольку она сжимает кожные покровы. По словам Александра Чучалина, обязательно нужно носить свободную обувь и надевать шерстяные носки для защиты от обморожения. Руки должны быть одеты не в плотные кожаные перчатки, а в свободные шерстяные варежки.