Михаил Ефремов худеет по методу Плисецкой

Актер записался в бассейн и сбросил 8 килограммов.
Михаил Ефремов похудел для новой роли
Михаил надеется и дальше держать себя в форме
Фото: Архив «Телесемь»

Михаил Ефремов начал новую жизнь: переехал из Москвы в Петербург и отказался от любимого пива в пользу занятий спортом. Теперь Ефремов ходит в бассейн и старается не пропускать тренировки.

«Я проплываю где-то километр. Не каждый день, конечно, но стараюсь делать это регулярно, – рассказал Ефремов Woman’sDay. – Как правило, хожу в бассейн по вечерам, потому что он – общественный, и днем или утром там очень много народу. Я уже сбросил около 8 килограммов. И надеюсь, что смогу удержать себя в форме. Еще очень помогает диета Майи Михайловны Плисецкой «Не жрать!».

В Северной столице актер живет уже несколько недель. Сменить место жительство ему пришлось из-за съемок в многосерийном фильме «Следователь Тихонов». Причем на съемочной площадке Ефремов появляется регулярно – роль у него главная, так что в павильонах «Ленфильма» и на натуре он проводит по 12 часов в день.

С любимой женой Софьей Кругликовой и детьми – Надей, Верой и Борисом – Михаил видится, только когда они приезжают к нему в гости. Недавно вся семья побывала на съемочной площадке, а потом прогулялись по городу. В таком режиме Ефремову и его родным придется жить еще долго – работа над многосерийным фильмом продлится до декабря.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.