Научное открытие: вот почему Волочкова делает шпагат

Оказывается, растяжка помогает восстановить женское здоровье.

Шпагат в лесу. Шпагат на корабле. Вертикальный и горизонтальный. Анастасия Волочкова не устает демонстрировать свою замечательную растяжку. И конечно же делится успехами со своими подписчиками в «Инстаграме». Но, как оказалось, не ради лайков и восхищений в комментариях. Шпагаты положительно сказываются на здоровье женщины. Присел пару раз – и грипп тебе не страшен. Открытие сделали исследователи из США. Волочкову в подопытные не приглашали, обошлись менее именитыми добровольцами.

«Шпагат активизирует иммунитет, может снять напряжение, положительно действует на нервную систему, дает упругость мышцам и помогает концентрировать внимание», – перечисляют вау-эффекты от шпагата ученые. Причем даже если вы не потеете часами в спортзале, не слепо следуете принципам ЗОЖ, благодаря регулярным упражнениям на растяжку у вас нормализуется давление, вы забудете про болезни вен и вряд ли обратитесь к травматологу по поводу перелома, перенапряжения связок или растяжения.

Нерегулярные менструации? Делайте растяжку, советуют ученые. Делайте растяжку и для того, чтобы проще родить, ведь организм женщин, которые могут сесть на шпагат, подготовлен к стрессовым ситуациям. Но положительный эффект от упражнений появится, только если вы делаете все постепенно, а еще лучше – с инструктором. Ведь любое неграмотное движение только навредит вашему организму.

Анастасия Волочкова, судя по ее фотоотчетам, про врачей и вовсе должна забыть. Тем более свои упражнения она сочетает с отдыхом в бане. А после парилки отправляется в ледяную купель. Тут не то что простуда, вообще любая хворь будет стороной обходить.

Шпагат как у Волочковой: 20 упражнений на растяжку
  • Подробнее
Голые и смешные: Тарасов и Костенко в одних вениках
  • Подробнее
Комментарии1
Гость10.08.17 12:35

А правда, что её заклинило в этом положении и её просто с места на место переставляют. Бедный её жених.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.