Научно доказано: недосып приносит пользу

Ученые Токийского университета неврологии и психиатрии пришли к выводу, что недосып имеет и благоприятное воздействие на человека. Испытывающие недосып люди избавляются таким образом от негативных воспоминаний.

Разрушительное воздействие депривации (нарушения сна) на свойства памяти не требует доказательств. Исследования в этой области ведутся много лет, ученые даже взялись за разработку ученые даже взялись за разработку «таблетки забвения». Сон является важным элементом в процессе запоминания. Без него невозможен переход информации из кратковременной памяти в долговременную.

В ходе эксперимента подопытным предлагались видеоролики, демонстрирующие автомобильные катастрофы, а также движение транспорта без каких-либо происшествий. Затем участвующих в исследовании делили на две группы, одну из которых лишали сна.

Таким образом стало известно, что люди из первой группы, которым позволили спать, помнили видеоролики во всех деталях и долго время боялись сесть за руль. Вторая группа не испытывала страха перед дорогой.

То, что сон играет важную роль в жизни людей, не подвергается сомнению. В Японии один из супругов может подать на развод, если другой вздумает уснуть в неприличной позе, так же как в Канаде брак может быть расторгнут по причине храпа мужа или жены.

Читайте также: толкование снов.