Научно доказано: недосып приносит пользу

Ученые Токийского университета неврологии и психиатрии пришли к выводу, что недосып имеет и благоприятное воздействие на человека. Испытывающие недосып люди избавляются таким образом от негативных воспоминаний.
недосып
недосып
Фото: Thinkstock

Разрушительное воздействие депривации (нарушения сна) на свойства памяти не требует доказательств. Исследования в этой области ведутся много лет, ученые даже взялись за разработку ученые даже взялись за разработку «таблетки забвения». Сон является важным элементом в процессе запоминания. Без него невозможен переход информации из кратковременной памяти в долговременную.

В ходе эксперимента подопытным предлагались видеоролики, демонстрирующие автомобильные катастрофы, а также движение транспорта без каких-либо происшествий. Затем участвующих в исследовании делили на две группы, одну из которых лишали сна.

Таким образом стало известно, что люди из первой группы, которым позволили спать, помнили видеоролики во всех деталях и долго время боялись сесть за руль. Вторая группа не испытывала страха перед дорогой.

То, что сон играет важную роль в жизни людей, не подвергается сомнению. В Японии один из супругов может подать на развод, если другой вздумает уснуть в неприличной позе, так же как в Канаде брак может быть расторгнут по причине храпа мужа или жены.

Читайте также: толкование снов.

Комментарии1

А я люблю поспать, для меня недосып это целая проблема

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Василенко
Сексолог
Ольга Халикова
Адвокат
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.