Обезжиренные йогурты вредны для беременных

Беременные женщины, включающие в свой рацион кисломолочные продукты с низким содержанием жиров, могут навредить своему будущему ребенку. Согласно исследованию, обезжиренные йогурты и творожки повышают вероятность развития астмы и аллергии.
обезжиренный йогурт
обезжиренный йогурт
Фото: Shutterstock

Вероятно, такая закономерность обусловлена нехваткой защитных жирных кислот в йогуртах. К такому выводу датские специалисты пришли на основе анализа рациона матерей и их детей, за которым велось наблюдение от рождения до семилетнего возраста.

В частности, женщины, съедающие раз в день нежирный йогрут с фруктами, в 1,6 раза чаще имели детей, больных астмой. Кроме того, у них чаще находили аллергический ринит.

А вот йогурты-пробиотики могут оказаться весьма полезными абсолютно для всех. Как оказалось, регулярное употребление в пищу таких продуктов не только улучшает состояние пищеварительного тракта, но и способствует лечению депрессии.

Не менее полезны и яблоки. Всего один фрукт в день способен снизить риск возникновения инсульта более чем на 40%.

Комментарии1

Помню во время беременности не могла даже смотреть на обезжиренные йогурты. Видимо не спроста

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.