Офисным работникам необходимы комнатные растения

Наличие горшечных растений в офисе благотворно влияет на здоровье офисных работников, утверждают скандинавские исследователи.

Исследование было проведено под руководством специалиста в области психологии окружающей среды доктора Тины Брингслимарк (Dr Tina Bringslimark) силами двух университетов – норвежским Университетом естественных наук и Упсальским университетом (Швеция). Команда доктора Брингслимарк установила, что присутствие в в офисе комнатных растений не только снимает утомление и стресс, но и снижают такие частые симптомы офисных служащих, как головные боли, кашель, пересыхание в горле, сухость кожи.

В исследовании приняли участие 385 офисных работников. Ученые изучали уровень и частоту заболеваний у них и количество горшечных растений, которые им были видны с рабочих мест.  Результаты говорят сами за себя: чем больше растений находилось в поле зрения работника в течение рабочего дня, тем реже он брал больничный.

Этот феномен, по мнению доктора Тины Брингслимарк, объясняется тем, что листья растений и органическая среда в почве, в которой они растут, выполняют роль сборщиков летучих микробов и других органических соединений, которые могут неблагоприятно влиять на здоровье. «Должно быть еще и психологическое объяснение этому, – пишет Брингслимарк. – Люди верят, что растения делают их здоровее, и оптимистичнее оценивают состояние своего здоровья».

Коллеги шведских и норвежских исследователей – группа ученых их Университета штата Вашингтон (США) – доказали, что особенно полезными растения становятся для тех служащих, кто работает в помещениях без окон. В их эксперименте двум группам людей предлагалось решить одни и те же компьютерные задачи на время. Обе группы работали в одинаковых помещениях без окон, но у второй в кабинете были домашние растения, а у первой – нет. Выяснилось, что испытуемые второй группы были более эффективны, меньше подвержены стрессу, и у них было ниже артериальное давление.

Таким образом, по обе стороны океана ученые доказали один и тот же полезный для офисных работников факт: для создания более здоровой атмосферы на рабочем месте комнатные растения просто необходимы. Ученые при этом настаивают на выборе широколиственных видов и без цветков: растения с большой площадью поверхности листьев производят больше кислорода и лучше борются с токсинами в воздухе. К этой рекомендации следует добавить еще одну, выданную шотландскими учеными: работающим в офисах следует чаще пить свежий гранатовый сок. Кстати, этот чудодейственный фрукт способствует не только снятию стресса и улучшению самочувствия, но и помогает похудеть.