Конкурс

Чем я не модель! Секреты идеальной фигуры от стройных девушек Омска

Обложки глянцевых журналов рисуют новые идеалы: современные девушки уделяют особое внимание своей внешности и здоровью. Это не может не отразиться на их мышлении, характере и фотографиях. В новом спецпроекте Woman's Day – полезные советы от красивых и стройных омичек. Любуйтесь, вдохновляйтесь и голосуйте за самую обаятельную девушку города.

Алена Баркова

О себе. Бортпроводник, люблю рисовать и стихи.

Секрет прекрасной фигуры. Мне повезло, слава богу, нет склонности к полноте. С малого возраста занималась плаванием – шесть лет, два года теннисом и 2 дня гимнастикой. Потом университет, работа. Конечно же, было мало времени свободного. Иногда хожу на йогу, пилатес, но из-за частых переездов нет возможности осесть где-то основательно.

На заметку. Если уж я сажусь на диету, то беспощадна по отношению к себе. Я либо ем, либо не ем вообще! Что-то типа: кушать надо часто, но маленькими порциями – это не про меня! Или: можно скушать черный шоколад или зефирку они низкокалорийные – фиг! Намажь на целлюлит зефир, пользы больше будет. Мотивировать может только собственный жир, или кость широкая, ага! Просто нужно не объедаться: салаты, фрукты и работать или искать себе занятие, да поинтересней. Если повезет, замотаешься и забудешь про еду.

Дарья Ануфриева

О себе. Я – Дарья, что значит «победительница», и поэтому характера у меня не занимать! Окончила ОмГТУ и работаю инженером-проектировщиком в крупной компании. Очень люблю солнце, улыбки и завистливые комментарии в мой адрес.

Секрет прекрасной фигуры. Секрет долгой, счастливой и стройной жизни прост: нужно вовремя закрыть рот! Спорт тоже помогает поддерживать себя в форме. Зал, бассейн – без них никуда, хоть и пытаюсь находить себе отговорки!

На заметку. Все элементарно и просто – нужно полюбить себя! Нет предела совершенству, и ты всегда будешь чем-то недовольна – это и будет мотивацией сделать себя лучше! И, да, мужчины, чаще делайте комплимента и дарите цветы. Мы, девушки, от этого без ума!

Голосуйте за Алену и Дарью на 8-й странице!

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.