Пензенские телеведущие, актрисы, модели: секреты красоты

Динна Ишмухаметова, спецкорреспондент ГТРК «Пенза»

Чтобы быть красивой и всегда уверенно себя чувствовать, необходимо работать над собой постоянно. Красота не может быть результатом сиюминутной процедуры. Каждый день я просыпаюсь за три часа до работы и привожу себя в порядок: обязательно принимаю контрастный душ, это полезно для сосудов и кожи, наношу крем на лицо и тело. Затем делаю макияж. В выходные могу позволить себе принять ароматическую ванну. Очень любим с дочерью плавать, но, к сожалению, из-за недостатка времени в бассейн выбираемся редко. Самое главное для хорошего самочувствия – режим дня и здоровое питание.