По рецепту Джоли: как худеет Седокова

Певица опробовала на себе метод похудения от голливудской звезды.

Анна Седокова всегда старается держать себя в форме. После того как она весной этого года стала матерью в третий раз, Анна наконец-то решила вернуться «в большой спорт», то есть в фитнес-зал. И прибавить к тренировкам еще и разгрузочные дни.

«Поработала с весами, растянулась, побегала. Хочу тренера крутого, но только чтобы меня не жалел, а был со мной жесток, – написала Седокова в своем микроблоге. И добавила: «Решила сегодня еще сделать разгрузочный день для организма по советам Джоли. Напиток из воды, кленового сиропа (можно мед), кайенский перец (красный) и сок лимона. Делаем напиток (литра 3) и целый день им наслаждаемся. И больше ничем». И, чтобы слова не расходились с делом, показала подписчикам, как готовит этот напиток.

Действительно, это достаточно просто и никаких редких или дорогих ингредиентов не требует. Даже перец певица использовала самый обычный – недорогую молотую приправу из пакета. А вот насчет «наслаждаться этим напитком целый день» Анна явно погорячилась: такой разгрузочный день вряд ли принесет много пользы, рассказала Woman`s Day диетолог Ольга Липова.

— Разгрузочный день на воде – серьезный стресс для организма. При проблемах с желудочно-кишечным трактом, с сердечно-сосудистой системой такая диета принесет проблемы. Тем более не рекомендуется сочетать разгрузочные дни с тренировками – у вас просто не хватит на это сил и энергии. А вот просто выпить с утра натощак стакан воды с лимоном, перцем и медом полезно, можно даже практиковать это перед каждым приемом пищи. Это немного ускорит обмен веществ.

А как вы держите себя в форме?
А как вы держите себя в форме?
  • Движение – жизнь! Фитнес, тренажеры, йога, танцы
    34,5%
  • Иногда сижу на диетах, не ем сладкого, мучного, жирного
    35,8%
  • Мне и так нравится моя фигура, зачем мне это все?
    18,1%
  • Другое (делитесь в комментариях)
    11,6%
Популярные тренировки, от которых вы не похудеете
  • Подробнее
Фарш невозможно провернуть назад: Джоли пожалела, что ушла от Питта
  • Подробнее
Комментарии0
Эксперты форума
42 эксперта
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.