4 совета: как избежать молочницы

Ранней весной у прекрасной половины человечества особенное настроение: любовь витает в воздухе… Именно весной каждая женщина как никогда воодушевлена, желает сменить привычный имидж и быть привлекательной для противоположного пола.

Но в эйфории от первых лучей солнца практически все женщины забывают об опасностях для здоровья, что может привести к появлению всяких женских неприятностей, в том числе молочницы. Почему же это происходит и какой рецепт успешного избавления?

Как ни удивительно, но симптомы молочницы осложняют жизнь многим женщинам. Причина банальна: грибок кандида. При снижении иммунитета он начинает активно размножаться, отсюда все эти неприятные симптомы: зуд, жжение, творожистые выделения. Медики предлагают сотни лекарств, которые борются с грибком-возбудителем, однако есть способ лучше – профилактика! Всего несколько полезных советов помогут вам значительно снизить вероятность появления молочницы, а значит, и трат на таблетки, возможного вреда для организма и сопутствующих проблем.

Совет 1. Укреплять иммунитет. После зимы организм необходимо поддержать, ведь именно сейчас ваше здоровье нуждается в особой заботе. Режим дня, умеренная физическая активность, контрастный душ, витамины – все это укрепит здоровье и поднимет иммунитет, а значит, молочнице будет труднее захватить вас. Кстати, физическая активность усиливает сексуальное влечение.

Совет 2. Сказать стрессу «нет»! Как бы сложно ни было, постигайте умение спокойно переносить любые события. Это не только поможет спастись от молочницы, но и избавит от расшатанных нервов и бессонницы. Можно пойти на курсы йоги, где вы сможете привести свое состояние в равновесие. Если уж совсем никак не выходит успокоиться, помогите организму препаратами на основе магния.

Совет 3. Кушать правильно. Фрукты, овощи, нежирное мясо или рыба, крупы, супы. Лучше питаться несколько раз в день, чтобы организму не хотелось «вооон ту булочку». Кстати, булочки и шоколадки при злоупотреблении становятся не только причиной лишнего веса, но и питательной основой для молочницы.

Совет 4. Чистота и гигиена – лучшие друзья. Регулярные водные процедуры, чистые полотенца, чистое белье и минимум синтетики – это именно то, что нужно в предупреждении молочницы или же в борьбе с ней. Лучше, конечно, вообще перейти на натуральное хлопковое белье. При подмывании стоит использовать специальные гели для интимной гигиены, чтобы не нарушить естественный баланс микрофлоры. Ежедневные прокладки, несмотря на их удобство, нужно использовать только при крайней необходимости, ведь они часто препятствуют циркуляции воздуха и создают комфортную среду для развития молочницы.

Если же, несмотря на все эти предосторожности, вы заметили первые признаки молочницы, выделения и зуд, необходимо срочно принимать меры. Во-первых, по назначению врача необходимо начинать прием противогрибковых препаратов до полного выздоровления. Во-вторых, повышать интимный иммунитет, что снизит шансы молочницы на возвращение. Для этого существуют лечебно-профилактические средства, такие, как Эпиген интим спрей. Входящий в состав препарата экстракт корня солодки ускорит устранение зуда и жжения при молочнице, создаст условия для размножения полезных лактобактерий, сдерживающих рост болезнетворных грибков кандида.

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.