Конкурс

После 30 лет диеты неэффективны

Исследователи из Великобритании не оставляют надежды женщинам, кому за 30, похудеть при помощи всевозможных диет. По их данным, люди с возрастом не худеют, а, наоборот, медленно, но верно набирают в весе.
диета, здоровье, средний возраст, ожирение, лишний вес
Диеты после 30 лет не имеют эффекта.
Фото: Shutterstock

Свои выводы группа ученых из государственного Медицинского исследовательского совета Великобритании сделала на основании длительного исследования свыше 25 тыс. мужчин и женщин. По данным исследователей, если человек начинает набирать лишний вес в среднем возрасте, то эта тенденция с годами только усугубляется.

В эксперименте участвовали свыше 5 тыс. мужчин и женщин, родившихся в 1946 году, и 20 тыс. человек, родившихся в конце 50-х годов. Примечательно, что люди из обеих групп начали набирать вес в 80-х годах, и с того самого момента их вес только увеличивался с возрастом.

При этом, как утверждает Ребекка Харди из Медицинского исследовательского совета, диеты хотя и дают временный эффект, но потом люди снова набирают вес и продолжают толстеть.

«У мужчин набор веса происходит без скачков всю жизнь. У женщин набор веса начинается медленно, но где-то к 35 годам достигает наивысших показателей. Как только набран лишний вес, от него уже не избавиться, ведь человек только толстеет, несмотря на попытки избавиться от килограммов», – заявляет Харди.

По мнению авторов исследования, тем, кто организует кампании по борьбе с ожирением, необходимо сосредоточить свои усилия на том, чтобы учить людей предотвращать набор лишнего веса, а не тратить средства и силы на пропаганду диет. Ведь, по статистике, только 10% людей среднего возраста из тех, кто сидит на диетах, достигает значимых результатов, однако и они снова начинают набирать вес в течение первого же года по окончании диеты.

Впрочем, эти выводы не помешают тем, кто решительно собирается сбросить лишний вес. Так, в Голливуде пошла мода на диету, основанную на детском питании.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.