Видео

Пынзарь рассказала, как похудела до 52 килограмм

После родов Дарья Пынзарь восстановила свою физическую форму довольно быстро. Секретов от подписчиков у девушки нет – она охотно делится роликами со своих тренировок.

«Всем бодрячка, – написала Даша в своем Instagram. — А у меня 52.100 кг. Не могла никак перешагнуть рубеж 53. Рост – 163. После родов было 57. Для меня это радостное событие».

Вслед за постом и фоточкой на спортплощадке звезда выложила и ролик, иллюстрирующий сам процесс, результатом которого стало заветное похудение.

Пынзарь тренируется на открытом воздухе, используя площадку возле своего дома. В ее арсенале довольно нехитрые упражнения – прыжки, бег в горизонтальном положении, упражнения на пресс. Последние Даша делает на лавке. Она выполняет одновременные скручивания.

Но оказалось, что этим физические нагрузки девушки не ограничиваются. Даша за себя взялась всерьез. Вместе с мужем она ходит на тренировки по боксу. И ролик тоже в себе держать не стала, а сразу же поделилась с подписчиками, подписав его:

«Мне очень понравилось! Это моя первая тренировка, но это бомба!!! Знаю, что ща начнут про мою технику, мне пофиг! Чем больше от вас, тем больше я стараюсь, а тем, кто поддерживает, спасибо вам большое! Знали бы вы как я вас люблю! Добра и счастья вам»!

Кстати, тренироваться Дарья начала, уже спустя месяц после рождения сына Давида. Будучи на отдыхе в Алуште, она выложила первое видео с нехитрым комплексом, который для нее разработал муж – поднятие ног, скручивания, планка. Тренировка была не слишком интенсивной, так как после родов прошло совсем мало времени и врачи посоветовали Даше быть осторожнее с нагрузками. Но зато теперь блондинка отрывается, как может.

Пынзарь осудили за развратный купальник
Подробнее
Какой вид спорта вам подходит по темпераменту