Резинка – главный секрет стройной фигуры Гвинет Пэлтроу

Чтобы оставаться в превосходной форме, Гвинет Пэлтроу тренируется по шесть дней в неделю, делая основной упор на упражнения со спортивной резинкой.
Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow
Гвинет Пэлтроу на пробежке.
Фото: Starface

39-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) знает не только о том, как надо бороться с похмельем, но и как правильно держать себя в форме. Она давно является клиентом модного голливудского фитнес-инструктора Трейси Андерсон. Трейси раскрыла одному известному изданию секрет тренировок и режима Гвинет Пэлтроу, который помогает звезде оставаться в отличной форме. Гвинет Пэлтроу, мать двоих детей, чтобы оставаться стройной и подтянутой, посещает тренировки шесть раз в неделю. Основу ее занятий составляют упражнения с резинкой, с деревянной палкой и гантелями. Женщины чаще всего используют резинку для укрепления ягодичных мышц, упражнения с деревянной палкой предназначены для укрепления плечевого пояса, мышц рук, а также для корректировки осанки. Инструктор Гвинет Пэлтроу рассказала, что актриса очень дисциплинирована и не жалеет тратить по несколько часов в день, чтобы выглядеть шикарно.

Возможно, Гвинет Пэлтроу скоро поделится с миром своими эффективными тренировками и запишет DVD-диск с комплексом упражнений, как это сделала Синди Кроуфорд, которая выпустила диск с разработанной ею программой по пилатесу.

Гвинет Пэлтроу
Актриса
  • Читать биографию
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.