Саратовцы могут бесплатно посетить тренировку по йоге

В эту субботу, 16 апреля, в «Детском парке» пройдет необычная акция – тренировку по йоге горожанам предложат совместить с субботником.

«Йога-субботник» в Саратове пройдет впервые. Разумеется, бесплатные тренировки по йоге на открытом воздухе для нашего города не внове. Но раньше организаторы никогда не предлагали участникам пойти в духовном совершенствовании дальше – сделать нечто полезное не только для своего тела и организма, но и для окружающей среды. Речь идет о том, что после проведения тренировки саратовцам предложат принять участие в субботнике и высадить в парке деревья.

«Мы часто проводим разные акции и открытые тренировки, – рассказала Ксения Феоктистова, администратор йога-центра «Сат нам», который проводит акцию. — В прошлом году нам было приятно узнать, что большой популярностью пользовалась йога в парках. Сейчас «йожить» в полную силу еще прохладно, поэтому мы решили совместить приятное с полезным. Когда мы убираемся, мы наводим порядок и в своих мыслях. Так что, это отличная антистрессовая практика».

По словам организаторов, на йога-субботник может прийти каждый – мамы, папы, бабушки, дедушки и внуки. Единственное пожелание – одеться стоит поудобнее, а с собой, если есть такая возможность, принести перчатки и любой инвентарь для посадки деревьев, ведь на всех его может не хватить.

«Что касается йоги, – продолжает Ксения. — Заняться ею может также любой желающий. Мы не стремимся сделать человека супергибким или суперсильным. Мы не предлагаем вам брать спортивные вершины. Йога – это о другом. О том, чтобы поддержать свое тело и дух в бодром состоянии, чтобы в любом возрасте у вас оставалось максимальное количество энергии и позитива. Каждое упражнение человек должен делать, так как позволяет ему его тело. Держать в тонусе мышцы, но не «рвать» их».

Итак, если ты хочешь принять участие в акции, приходи 16 апреля в 09.00 в «Детский парк»! К фонтану «Детство».

15 шикарных брюнеток саратовского «Инстаграма»: любуйся и голосуй!
Подробнее