Соленая еда снимает стресс

Американские ученые утверждают: соленая еда – лучший борец со стрессом. Находящийся в ней натрий подавляет гормон ангиотензин, отвечающий за тревогу, и стимулирует выработку окситоцина, заставляющего человека чувствовать себя спокойным и умиротворенным.
Соль борется со стрессом
Соленая еда улучшает настроение.
Фото: Shutterstock

Исследование ученых, как обычно, проводилось на подопытных грызунах. Однако, по заверениям специалистов, у человека подобные процессы протекают так же, как и у животных. Так, крысы, которые имели больше соли в крови, были менее подвержены стрессу, чем тем, у которых уровень соли находился в пределах нормы.

Между тем ранее диетологи предупреждали о вреде слишком соленых продуктов. Теперь же, по всей видимости, чипсы и другая подсоленная еда окажется на почетном месте тех, кто следит за своим душевным здоровьем. 

Тем же, кому соленое не приносит никакого удовольствия, наверняка поможет мед. Согласно исследованиям специалистов из Новой Зеландии, этот жидкий продукт заметно снижает тревожность.

К слову, коллеги ученых, специалисты из токсикологических центров Rocky Mountain Poison and Drug Center предпреждают: принятие солевых ванн может вызвать перевозбуждение, учащенный пульс, повышение артериального давления и даже галлюцинации.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.