Специалисты дали 10 рецептов счастья

Британское движение «За счастье», целью которого является изменить отношение людей к жизни и самим себе, предложило несколько способов обретения душевного равновесия.

Несмотря на название, напоминающее тост и предложение выпить, рецепты организации безалкогольные. «Счастье – в том, чтобы давать, а не в том, чтобы брать. Займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах», – гласит первый совет. Во-вторых, чтобы чаще радоваться, надо чаще общаться с друзьями и приятелями, в том числе и с теми, с которыми давно потеряли контакт. Также не стоит забывать о физических упражнениях: в здоровом теле, как известно, здоровый дух.

Для того чтобы начать радоваться жизни, говорят участники организации, надо хотя бы обратить на нее внимание. «Обратите внимание на мир вокруг, наблюдайте за природой», – призывают они. На пятой строчке списка рецептов оказалось самообразование. Шестой рецепт – ставить конкретные цели и добиваться их, седьмой – учиться на собственных поражениях и ошибках, идти вперед. Восьмой оказался самым простым и одновременно сложным: будьте позитивны.

Британцы также призывают «принимать себя таким, какой вы есть, не зацикливаться на собственных недостатках». Если вам сложно быть позитивным самому по себе, у специалистов есть ответ и на этот, казалось бы, неразрешимый вопрос: «Почувствуйте себя частью какой-либо организации или клуба».

Новое всемирное движение «За счастье» (Action For Happiness) было создано в Лондоне позавчера. В организацию уже вступили более 4,5 тыс. человек из почти 60 стран мира. «Наша цель состоит в том, чтобы образовать массовое глобальное движение для кардинального изменения стиля жизни современного общества. Несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый в последние пять десятилетий индустриальным миром, люди не стали более счастливыми. Скорее наоборот, новые заботы и частые разочарования делают современную жизнь сложной и безрадостной. Наша цель – изменить это», – говорится в обращении организации.

А специалисты из Америки назвали 10 «самых счастливых» профессий. Как оказалось, источник радости заключается совсем не в размере заработка.

Поделиться с поклонницами советами по обретению счастья в личной жизни решила Риз Уизерспун (Reese Witherspoon), признавшаяся, что ей разбивали сердце.