Конкурс

Тренер Бейонсе рассказал о секрете ее прекрасной физической формы

28-летняя певица Бейонсе Ноулз славится своими стройными ножками и упругим животиком, и это несмотря на то, что она является большой поклонницей жареной курочки. В чем же секрет ее отличной формы?
Секрет стройности Бейонсе - в упорном труде
Секрет стройности Бейонсе - в упорном труде
Фото: Global Look Press

Тренер певицы, Марко Борджес говорит, что Бейонсе многим жертвует ради того, чтобы выглядеть так шикарно. В частности, вместо привычного для многих завтрака, обеда и ужина она ест шесть раз в день, но небольшими порциями, обязательно включающими фрукты и обезжиренные белки.

Кроме того, пять дней в неделю певица устраивает себе пробежки на расстояние шести миль, а так же занимается упражнениями на укрепление мышц.

«Она чрезвыяайно энергичная. Вот почему она так хорошо выглядит. Она многим жертвует ради того, чтобы быть в такой форме», - рассказал Марко журналу Us Weekly.

К слову, Дженнифер Энистон, которая тоже много внимания уделяет своей диете и физическим тренировкам, недавно шокировала публику своим режимом и питанием. Во время съемок картины Just Go With It, проходивших в Майу, Дженнифер каждый день по часу тратила на упражнения в отеле. Она питалась отварными овощами и рыбой ежевечернее, вообще не употребляла алкоголь, пила только чистую воду, заедая ее пюре из папайи, ананасов и манго.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.