Акция

Тренировки Woman's Day в Сокольниках

Все лето в парке «Сокольники» пройдут бесплатные фитнес-занятия вместе с сайтом Woman's Day. Присоединяетесь, чтобы вместе держать себя в форме!

Если вы не знаете, чем заняться на выходных, а до отпуска еще далеко, Woman’s Day подготовил фитнес-программу в парке «Сокольники». Каждые выходные профессиональные преподаватели студий – партнеров сайта учат желающих одному из эффективных направлений фитнеса.

Мастер-класс в стиле Zumba от танцевальной студии D-FUSION

Zumba – танцевальный стиль на основе фитнес-программы под заводные латиноамериканские ритмы. В танце заниматься спортом проще и интереснее! Мастер-класс с преподавателями студии будет интересен и новичкам, и уже опытным танцорам.

Школа современного танца D-FUSION обединила тринадцатилетний опыт профессионалов клуба GallaDance, комфортный сервис с индивидуальными методиками и доступными ценами.

Где: парк «Сокольники» (ротонда)

Когда: каждая суббота, 15.00−15.40

Польза кардио, спортпиты и другие мифы о фитнесе
Подробнее
Как мотивировать себя на занятия спортом
Подробнее

Тренировки на все группы мышц Work stretch от фитнес-платформы «Тянись»

«Тянись» – это не бездушный спортивный клуб, а место, где воспитывают привычку работать над собой. В студии учит простой и легкой философии в ритме мегаполиса, здесь не стремятся похудеть, но со временем видят стройное отражение в зеркале. Сесть на шпагат – не самоцель, а лишь приятное дополнение к настоящим результатам. Платформа помогает научиться чувствовать свое тело и слышать подлинные потребности организма. Это своеобразная перезагрузка привычек, которая позволяет посмотреть на себя и свою жизнь под другим ракурсом.

Программа тренировок Workstretch – качественный микс кардио- и силовых нагрузок в сочетании с интенсивной и расслабляющей растяжкой. За 60 минут работы вы получаете необходимый базис, поддерживающий вас в тонусе.

Где: парк «Сокольники» (Солнечная поляна)

Когда: каждое воскресенье, 18:00−18:40

Вход свободный.