Тренировки Woman's Day в Сокольниках

Все лето в парке «Сокольники» пройдут бесплатные фитнес-занятия вместе с сайтом Woman's Day. Присоединяетесь, чтобы вместе держать себя в форме!

Если вы не знаете, чем заняться на выходных, а до отпуска еще далеко, Woman’s Day подготовил фитнес-программу в парке «Сокольники». Каждые выходные профессиональные преподаватели студий – партнеров сайта учат желающих одному из эффективных направлений фитнеса.

Мастер-класс в стиле Zumba от танцевальной студии D-FUSION

Zumba – танцевальный стиль на основе фитнес-программы под заводные латиноамериканские ритмы. В танце заниматься спортом проще и интереснее! Мастер-класс с преподавателями студии будет интересен и новичкам, и уже опытным танцорам.

Школа современного танца D-FUSION обединила тринадцатилетний опыт профессионалов клуба GallaDance, комфортный сервис с индивидуальными методиками и доступными ценами.

Где: парк «Сокольники» (ротонда)

Когда: каждая суббота, 15.00−15.40

Польза кардио, спортпиты и другие мифы о фитнесе
  • Подробнее
Как мотивировать себя на занятия спортом
  • Подробнее

Тренировки на все группы мышц Work stretch от фитнес-платформы «Тянись»

«Тянись» – это не бездушный спортивный клуб, а место, где воспитывают привычку работать над собой. В студии учит простой и легкой философии в ритме мегаполиса, здесь не стремятся похудеть, но со временем видят стройное отражение в зеркале. Сесть на шпагат – не самоцель, а лишь приятное дополнение к настоящим результатам. Платформа помогает научиться чувствовать свое тело и слышать подлинные потребности организма. Это своеобразная перезагрузка привычек, которая позволяет посмотреть на себя и свою жизнь под другим ракурсом.

Программа тренировок Workstretch – качественный микс кардио- и силовых нагрузок в сочетании с интенсивной и расслабляющей растяжкой. За 60 минут работы вы получаете необходимый базис, поддерживающий вас в тонусе.

Где: парк «Сокольники» (Солнечная поляна)

Когда: каждое воскресенье, 18:00−18:40

Вход свободный.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.