Ученые раскрыли секрет идеального отпуска

Исследователи из Америки выяснили, что отдыхать часто, но понемногу, гораздо лучше, чем один раз длительное время.

К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (Duke University) в Северной Каролине. Психологи отмечают, что во время короткого отпуска счастливые моменты запоминаются лучше, да и сами воспоминания ярче. В то время как отдых длиною в месяц притупляет чувство удовольствия от смены обстановки. По чуть-чуть отдыхает, например, Барак Обама с семьей в яблоневом саду.

«Длинный отпуск плох тем, что уже на седьмой день чувство счастья исчезает. Ведь наиболее яркими и волнующими являются первые дни отдыха. Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека», – говорит руководитель исследования профессор Дэн Арели (Dan Ariely).

Весьма вероятно, что с психологами не согласятся российские работники. Хотя и у нас часто принято разбивать отпуск на две половины по 14 дней, все же отдых выходит недостаточно полноценным: за это время трудно успеть сделать все, что запланировано. К тому же такое деление отпуска выходит дороже, чем один большой отпуск, особенно после отмены в турецких отелях услуги «все включено». С Дэном Арели не согласен и Тим Харфорд (Tim Harford), автор книги «Dear Undercover Economist» («Экономист под прикрытием»). «Чем чаще вы отдыхаете, тем больше неприятностей может с вами приключиться. Не думаю, что оно того стоит», – замечает он.