Ученые советуют не увлекаться японской кухней

Ассоциация диетологов из Австралии провела исследование, в результате которого выяснила, что чрезмерное потребление блюд японской кухни может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Суши и роллы могут быть опасны для здоровья
Ученые советуют быть осторожнее с японской пищей.
Фото: Shutterstock

Виной тому – водоросли, которые используются в приготовлении традиционной еды Страны восходящего солнца. Именно они оказывают сильное воздействие на щитовидную железу.

Из-за большой концентрации йода в роллах и суши специалисты рекомендуют съедать не больше 2-3 роллов в неделю. По словам экспертов, в одном ролле может содержаться до 92 микрограммов йода, в то время как суточная норма потребления составляет 150 микрограммов.

Китайские ученые из Харбинского медицинского университета тем временем выяснили, что активное пережевывание пищи помогает значительно снизить аппетит и привести к ежегодной потере веса, равной 12,5 кг

В Великобритании, в свою очередь, все большую популярность набирает диета Le Forking, главный секрет которой чрезвычайно прост: за ужином разрешается пользоваться только одним столовым прибором – вилкой.

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.