Ученые: тучным людям худеть не обязательно

Ученые установили: люди, имеющие лишние килограммы, но находящиеся в хорошей физической форме, могут прожить так же долго, как и их стройные ровесники. Причем смерть от болезней сердца им угрожает даже в меньшей степени.

Сотрудники Йоркского университета в Торонто проверили состояние 6 тыс. полных американцев за 16-летний период. Полученную информацию о смертности сравнили с такими же данными у стройных людей.

В результате исследователи выявили, что здоровые, но толстые люди обычно весят больше своих ровесников в детстве, при этом ощущают себя счастливее и реже стремятся избавиться от ненавистных многими килограммов. Такие люди склонны вести активный образ жизни и составлять свой рацион из полезных продуктов.

«Наша работа говорит о том, что не всем полным людям стоит сбрасывать вес. Более того, попытка похудеть может быть более опасной, чем наличие повышенного веса. Однако тогда человеку надо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, двигаться», – подчеркивает руководитель исследования Дженнифер Кук. 

Специалисты Гарвардского университета, в свою очередь, заявляют: всего два кусочка бекона в день повышают риск развития диабета более чем на 50%. Так же увеличивает риск одна сосиска, небольшой бургер или пара кусочков салями. А коричневый рис, бобовые, зеленые овощи и сухофрукты препятствуют образованию полипов в кишечнике.