Ученые: витамины укрепляют память

Сотрудникам французского университета «Париж-север XIII» удалось доказать, что употребление витаминов существенно улучшает память человека.
витамины для памяти
витамины для памяти
Фото: Shutterstock

К такому заключению специалисты пришли после того, как провели масштабное исследование при участии 4,5 тыс. взрослых людей. Всем им было предложено несколько тестов на проверку памяти. Выяснилось, что наиболее успешно с заданиями справлялись те, кто в течение нескольких лет регулярно принимал витамины и минеральные добавки.

Кроме того, витамины не только помогают улучшить память, но и в целом способствуют качественной работе головного мозга.

Опыт французских медиков проходил в два этапа. В 1994 году участников поделили на две группы. Первая получала витаминные добавки в течение восьми лет, а второй было предложено плацебо, о чем добровольцы из второй группы не подозревали.

Спустя восемь лет участникам предложили продолжить прием препаратов или отказаться от них, а спустя еще шесть лет провели тест на запоминание. В итоге ученым удалось выяснить, что люди, принимающие витамины, лучше запоминали цифры и слова. 

Кстати, ранее ученые заявили, что витамин D, вырабатывающийся в организме во время принятия солнечных ванн, помогает при зачатии ребенка

А специалисты из университета Альберты обнаружили, что яйца являются источником множества антиоксидантов, предотвращающих развитие сердечно-сосудистых болезней и рака.

Комментарии1

Витамины вообще полезны для человека, и для памяти в том числе. Однако некоторые ученные утверждали обратное, не слышали?

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.