Конкурс

Ученые выяснили, что спорт и кофе могут спасти от болезни

В Университете Калифорнии провели необычный эксперимент. Ученые исследовали 1200 пенсионеров и выяснили, что некоторые привычки, определенные продукты питания и напитки могут защитить от болезни Альцгеймера.
Спорт и здоровье
Если ежедневно хоть по несколько минут уделять зарядке, то можно значительно снизить риск заболевания болезнью Альцгеймера
Фото: Shutterstock

Ученые Университета Калифорнии всерьез решили выяснить, можно ли защитить себя от риска заболеть болезнью Альцгеймера. Обычно это заболевание начинается в преклонном возрасте, но бывают и исключения.

С развитием болезни проявляются такие симптомы, как спутанность, раздражительность и агрессивность, колебания настроения, нарушается способность говорить и понимать сказанное (афазия), происходит потеря долговременной памяти и общее самоустранение больного от дел по мере затухания сознания.

Добровольцев набрали среди пенсионеров, всего 1200 человек. В итоге обнаружилось, что реже всего слабоумием страдали те, кто не менее пяти раз в неделю пили кофе и каждый день съедали по горсточке орехов.

Вещества, улучшающие память, есть и в чае. Также болезнь Альцгеймера реже поражает пожилых физкультурников. Достаточно хоть иногда бегать трусцой.

И наконец, в сохранении разума важную роль играет витамин D. Его можно принимать как лекарство или в виде солнечных ванн. Именно из-за недостатка солнечных лучей чаще всего болеют жители Европы и реже – те, чьи дома находятся в жарких южных странах.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.