Ученые: женщинам нужно больше сна, чем мужчинам

Британские исследователи выяснили, что от недосыпа слабый пол страдает куда больше, чем сильный.

Причина того, что женщинам для нормальной жизни требуется больше спать, чем мужчинам, в том, что женский мозг устроен сложнее, чем мужской. К такому выводу пришли ученые британского университета Лафборо.

«Недостаток сна у женщин часто приводит к стрессу, раздражительности и злости, – рассказал профессор университета Джим Хорн в интервью изданию Metro UK. — Тогда как у мужчин такое же количество часов сна не вызывает настолько сильных побочных явлений».

Согласно исследованию, подобная разница в реакции на недосып заключена в более сложном устройстве женского мозга, который, исходя из особенностей природы женского тела, должен в течение дня решать более сложные задачи, чем мужской, и задействовать, соответственно, большее количество участков для работы. Естественно, чем больше мозг работает, тем больше времени ему необходимо для полноценного отдыха.

Причем, продолжает профессор Хорн, даже если мужчина задействован на сложной работе, требующей ежедневного сильного умственного напряжения, для полноценного отдыха во время сна ему хватит меньшего времени, чем женщине, занятой на обычном производстве.

10 способов не спать на работе
Подробнее

Теперь у любительниц поспать есть научное обоснование: все попытки разбудить рано утром можно смело пресекать ссылками на британских ученых – даешь сон во имя науки! И пусть весь мир подождет!

Читайте также: толкование снов.