Ученые: женщинам нужно больше сна, чем мужчинам

Британские исследователи выяснили, что от недосыпа слабый пол страдает куда больше, чем сильный.

Причина того, что женщинам для нормальной жизни требуется больше спать, чем мужчинам, в том, что женский мозг устроен сложнее, чем мужской. К такому выводу пришли ученые британского университета Лафборо.

Ученые: женщинам нужно больше сна, чем мужчинам
Фото: Getty Images

«Недостаток сна у женщин часто приводит к стрессу, раздражительности и злости, – рассказал профессор университета Джим Хорн в интервью изданию Metro UK. — Тогда как у мужчин такое же количество часов сна не вызывает настолько сильных побочных явлений».

Согласно исследованию, подобная разница в реакции на недосып заключена в более сложном устройстве женского мозга, который, исходя из особенностей природы женского тела, должен в течение дня решать более сложные задачи, чем мужской, и задействовать, соответственно, большее количество участков для работы. Естественно, чем больше мозг работает, тем больше времени ему необходимо для полноценного отдыха.

Причем, продолжает профессор Хорн, даже если мужчина задействован на сложной работе, требующей ежедневного сильного умственного напряжения, для полноценного отдыха во время сна ему хватит меньшего времени, чем женщине, занятой на обычном производстве.

10 способов не спать на работе
  • Подробнее

Теперь у любительниц поспать есть научное обоснование: все попытки разбудить рано утром можно смело пресекать ссылками на британских ученых – даешь сон во имя науки! И пусть весь мир подождет!

Читайте также: толкование снов.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.