Ухо востро: офисная работа опасна для жизни

Ученые умы уверены, что все проблемы со здоровьем начинаются из-за сидячего образа жизни.

«Эх, бегаю весь день, пиццу разношу… Счастливчики те, кто сидят в офисе», – жалуется каждый второй разносчик пиццы. Но на самом-то деле это им крупно повезло.

Ученые из Университета Южной Дании установили, что нет ничего хуже, чем 8-часовой рабочий день, проведенный в положении сидя.

Ученые объяснили, почему спать в белье опасно
Подробнее

Ну это мы вроде и без них знали! И все же ученые умы, чтобы не быть голословными, провели исследование состояния здоровья 317 сотрудников из офисов Дании и Гренландии.

Часть из них работала в обычном режиме, а некоторым сотрудникам предложили перейти на новый тип работы, который заключался в том, чтобы в течение рабочего дня можно было вставать и перемещаться по офису.

И что вы думаете? Те, кому был предложен новый формат деятельности, за месяц сбросили 1% массы тела. Но это пустяки! Главное – все они находились в гораздо лучшей физической форме, чем их коллеги…

Ну, а врачей слушать и вовсе страшно. Они уверены, что офисные работники часто страдают ожирением, имеют проблемы с сердцем и другие заболевания.

Так что бежим скорее к руководству – будем уговаривать их на утренние зарядки, а заодно на спортивные перерывы в обед и вечером.

Уж в отпуск невтерпеж: где вам провести жаркие каникулы?