Ученые: танцы полезны для сердца

Австралийские исследователи выяснили, что благотворное влияние танцев на организм сильнее, чем мы думаем!

Вы давно собираетесь начать заниматься танцами, но все откладываете, потому что есть масса более важных дел? Срочно бросайте все и бегите на танцпол! Ведь, как выяснили австралийские ученые, это не только вид искусства, но и прекрасная альтернатива спортзалу. А в будущем и больнице.

Сотрудники двух университетов Сиднея в течение 10 лет изучали состояние здоровья 48 390 человек в возрасте от 40 лет. И выявили любопытную закономерность: люди, которые занимались танцами, на 46% реже имели проблемы с сердцем и сосудами. Кроме того, было отмечено, что танцы оказывают благотворное влияние на организм в целом, снимают напряжение и усталость. А кроме того, эта группа людей оказалась гораздо активнее своих нетанцующих сверстников в социальном плане.

Фото: Getty Images
Танцующая толстушка из США показала стриптиз
  • Подробнее

Конечно, ученые легко смогут объяснить эту связь с точки зрения медицины, но участники эксперимента уверены, что фокус не только в этом. Эммануэль Стаматакис, к примеру, утверждает, что секрет кроется не только в физической нагрузке, но и в эмоциональном контакте с партнером во время танца.

Поэтому, отправляясь на танцы, возьмите с собой за компанию любимого человека. Тем более что авторы исследования оставили огромный простор для экспериментов: неважно, какими именно танцами вы занимаетесь, главное, чтобы они были подвижными и регулярными.

Комментарии0
Эксперты форума
40 экспертов
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Сергей Ланг
Парапсихолог
Мехди
Экстрасенс
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.