Ученые выяснили, чем грозит отказ от мяса

Исследователи из Вашингтона пришли к выводу, что вегетарианцы (нет, не страдают проблемами с пищеварением!) обладают более стойким иммунитетом по сравнению с мясоедами.

Количество вегетарианцев так быстро растет, что ученые умы взялись за изучение этого феномена. И решили раз и навсегда выяснить, полезен ли отказ от мяса, или, напротив, вреден для организма!

И – вуаля! Плюсов оказалось больше нежели минусов.

Зарабатываешь меньше 50 тысяч? Никакого секса!
Подробнее

Первый плюс – самый заметный! У вегетарианцев значительно снижается вес. Но это скорее фактор внешний.

Ученые же копнули глубже и выяснили, что, когда человек прекращает употреблять мясо, в кишечнике начинают меняться бактерии… Да-да, вы не ослышались. Кишечники мясоедов и вегетарианцев работают по-разному.

И у вегетарианцев большее их число направлено на защиту от вирусов. Кроме того, доказано, что уменьшается риск появления опухоли и сердечно-сосудистых заболеваний. Красное мясо негативно воздействует на сердце.

Но и минусы ученые тоже обнародовали. Когда люди полностью отказываются от мяса, организм недополучает некоторые питательные вещества. И даже грамотно составленная диета не может в этом помочь. В частности, из растительной пищи невозможно получить витамины D и B12.

А вы едите мясо?