Ученые выяснили, чем грозит отказ от мяса

Исследователи из Вашингтона пришли к выводу, что вегетарианцы (нет, не страдают проблемами с пищеварением!) обладают более стойким иммунитетом по сравнению с мясоедами.

Количество вегетарианцев так быстро растет, что ученые умы взялись за изучение этого феномена. И решили раз и навсегда выяснить, полезен ли отказ от мяса, или, напротив, вреден для организма!

И – вуаля! Плюсов оказалось больше нежели минусов.

Фото: Getty Images
Зарабатываешь меньше 50 тысяч? Никакого секса!
  • Подробнее

Первый плюс – самый заметный! У вегетарианцев значительно снижается вес. Но это скорее фактор внешний.

Ученые же копнули глубже и выяснили, что, когда человек прекращает употреблять мясо, в кишечнике начинают меняться бактерии… Да-да, вы не ослышались. Кишечники мясоедов и вегетарианцев работают по-разному.

И у вегетарианцев большее их число направлено на защиту от вирусов. Кроме того, доказано, что уменьшается риск появления опухоли и сердечно-сосудистых заболеваний. Красное мясо негативно воздействует на сердце.

Но и минусы ученые тоже обнародовали. Когда люди полностью отказываются от мяса, организм недополучает некоторые питательные вещества. И даже грамотно составленная диета не может в этом помочь. В частности, из растительной пищи невозможно получить витамины D и B12.

А вы едите мясо?
А вы едите мясо?
  • Конечно! Жить без него не могу!
    18,5%
  • Несколько раз в неделю - обязательно
    15,8%
  • Очень спокойно отношусь к нему. А летом, вообще, забываю, зато килограммами поглощаю овощи и фрукты
    8,9%
  • Редко. Нет такой потребности организма
    47,1%
  • Не ем мясо по убеждению
    3,8%
  • Отказался (-ась) от этого продукта много лет назад
    5,4%
  • Другое (пишите в комментариях)
    0,5%
Комментарии9
Гость13.07.16 09:02

Травоядные питаются растительной пищей, звери питаются травоядными. Ни те, ни другие не страдают от отсутствия витаминов.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость12.07.16 13:22

Не ем . потому что пенсионер

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.06.16 14:26

Ел,ем,и буду есть мясо!

ОтветитьРедактироватьУдалить

В частности, из растительной пищи невозможно получить витамины D и B12.

ЛОжь!Все витамины группы В,представлены в такой водоросли как спирулина.ЕЕ веганы могут есть и пить(продается в таблетках или сушеная),чтобы восполнить недостающие витамины.Всё это бред,что отказ от мяса несет какие то последствия негативные.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость16.06.16 10:27

Карина, я тоже веган, но пожалуйста, не распространяйте неправильную информацию. Спирулина ведет к псевдо-повышению уровней В12, поэтому это ненадежный источник, лучше пить просто в таблетках изредка.

ОтветитьРедактироватьУдалить

Не представляю жизни в Сибири без мяса!

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость15.06.16 00:38

С детства не ем - жива, здорова. Главное - употреблять молочные продукты. Там есть все тоже самое, что и в мясе, только переваривается гораздо легче

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость14.06.16 18:41

нам можно есть ,женщинам же молочку и сладкое вввиде изюм и так далие

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость14.06.16 18:39

Я ем мясо.Ел и буду есть

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.