Валерия доказала, что никогда не делала пластику

Певица утерла нос скептикам, которые не верят, что в 49 можно выглядеть на 25, не прибегая к помощи хирургов.

«Те, кто писал о моих пластических экспериментах, могут убедиться, что все на месте, как и было. На фото слева мне 7 лет, справа – я сегодняшняя. На самом деле фото опубликовала, потому что очень понравилось, а не для того чтобы что-то доказывать», – написала Валерия в Instagram.

Почему певица вдруг решила доказать, что не прибегала к помощи пластических хирургов? Звезде недавно исполнилось 49 лет, а выглядит она лет на двадцать моложе, что, разумеется, не может не раздражать злопыхателей. Притом что Валерия регулярно в интервью делится секретами красоты, подчеркивая, что является противницей пластики, скептики постоянно находят на ее лице «следы работы хирургов».

Чтобы развеять слухи, один из фан-клубов Валерии решил составить коллаж из двух снимков звезды – детского и современного. При совмещении действительно видно, что ни форма носа, ни овал лица певицы существенно не изменились. Звезда явно не делала ринопластику и подтяжками не увлекается. Недоброжелателям Валерии придется признать, что все у этой красотки натуральное. Поэтому завидуем молча и берем на вооружение секреты красоты певицы.

Шульгина показала, как сочетать абсолютно несочетаемые вещи
  • Подробнее

Итак, чтобы вам было проще последовать примеру этой шикарной женщины, мы собрали все самые интересные и полезные советы Валерии:

1. Питаться нужно правильно.

«Мой выбор – умеренное и правильное питание. Мы давно ничего не жарим и не едим жирное: свинину, 5-процентное молоко, 25-процентную сметану… Совсем отвыкли от копченостей. Из мяса предпочитаем телятину или курицу, которые готовим на решетке для гриля, запекаем в рукаве или тушим. Я, кстати, куда больше люблю рыбу и морепродукты. По-моему, ничего вкуснее сочного стейка из лосося нет. И никакой гарнир к нему не нужен».

2. Важно не только что мы единим, но и когда мы это делаем.

«Главное в правильном питании – это даже не что мы едим, а сколько и когда. Например, если вы пьете чай сразу после еды, то тем самым растягиваете желудок. Если этот же чай вы выпьете через час, никакого вреда от него не будет».

3. Диета – насилие над организмом. Прибегать к ней нужно в крайнем случае.

«За свою жизнь я перепробовала абсолютно все диеты от – кремлевской до Дюкана. Последняя весьма эффективна, когда надо срочно похудеть, – белок „сушит“ фигуру, выводит лишнюю воду. Так что, если мне нужно в короткие сроки сбросить пару кило, я отказываюсь от фруктов, в которых много сахара, и перехожу на белковую пищу. Даже если в 10 вечера съем 200 граммов мяса или рыбы без гарнира – худею! К тому же эта система хороша тем, что можно спокойно ходить с друзьями в ресторан и не сидеть там с постной миной, подсчитывая калории, а есть, как все. И все же любая диета, особенно моно, нарушает привычный баланс в организме, сбивает работу желудочно-кишечного тракта. Поэтому и к белковой я прибегаю крайне редко, а от остальных вообще отказалась».

4. Спорт должен обязательно присутствовать в жизни.

«Важно найти себе что-то! Лучше заниматься чем-то, чем не заниматься ничем. Каждый день нужно обязательно уделять время какому-нибудь спорту. Я придерживаюсь теории о том, что человек непременно должен хотя бы раз в день пропотеть».

5. Нужно приучать себя к спорту.

«На самом деле я не живу по жесткому графику, не истязаю себя спортивными нагрузками. Все зависит от настроения. Если у меня есть силы и рвение, то занимаюсь усердно. Если вялая, то сильно себя не нагружаю, что-то поделаю хотя бы 10−15 минут, но обязательно. Я привыкла к такому режиму. Хорошую фразу прочитала где-то: если вам очень не хочется заниматься спортом, уговорите себя просто надеть кроссовки. Просто спортивную одежду. Надели – уговорите себя хоть что-то поделать. Сложно начать. Важен момент отрыва. А когда ты уже привыкаешь преодолевать себя каждый день, это входит в привычку. И уже сейчас я отдыхать не могу по-другому».

Валерия выбрала для фестиваля «Жара» потрясающее «голое» платье
  • Подробнее
Комментарии7
spa_105.08.17 21:41

И никогда не носит парики!)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
somebody05.08.17 07:47

Загнули насчёт 25 ( льстите товарищи журналисты), выглядит на 40

ОтветитьРедактироватьУдалить
SabrinaS200404.08.17 14:08

При таком маленьком размере груди можно поверить, что она в 12 лет примерно также выглядела.Женщина -травести.

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость03.08.17 11:17

по фото в детстве видно что не проводились изменения лица а вот насчет возрастного птоза это вы маменька не загибайте)))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость02.08.17 13:49

На 25 уж она точно не выглядит

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость02.08.17 12:12

При помощи фотошопа можно все :))

ОтветитьРедактироватьУдалить
Гость01.08.17 15:20

Врет

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Александр Вдовин
Пластический хирург
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.