Валерия и Пригожин худеют по системе Малышевой

Певица решила поддержать Иосифа Пригожина, который поставил себе цель – сбросить 20 килограммов.
Певица Валерия фото
Фото: Instagram

«Решила составить компанию Иосифу и начать питаться по диетической программе Е. Малышевой, – написала в своем блоге Валерия. – Пока все очень нравится – вкусно, разнообразно, даже разрешаются десерты, а самое главное – ничего не надо делать, за тебя все уже посчитали, приготовили, остается только разогреть. Не знаю, сколько с нашим режимом продержимся, но намерения самые оптимистичные».

Woman’s Day созвонился с певицей и расспросил о диете подробнее.

«Это здоровое сбалансированное питание. Тебе привозят готовую замороженную еду на две недели. Тебе остается только разогреть и съесть. На каждый день рассчитано определенное количество калорий. Мы с Йосей взяли комплекс на 1000 калорий в день. Ему нужно срочно похудеть килограммов на 20, а мне худеть не нужно, я много занимаюсь спортом, мне нужно просто поддерживать мой нынешний вес. Я на это согласилась только ради мужа, чтобы ему было не скучно на диете сидеть одному. А то вчера съел ужин из комплекса, а потом рука еще к холодильнику потянулась… Я на все готова ради того, чтобы он немножко похудел. А то ему даже спортом тяжело заниматься… Поправился он.

В комплексе, к сожалению, нет постного меню, поэтому я выбираю для себя только овощные и иногда рыбные блюда. А мясо и курочку отдаю Йосе. Зато в этой программе даже десерты есть! Просто полезные, а не вредные. На завтрак – классические каши, которые я и так каждый день ем. Так что в моем рационе ничего особо не поменялось.

Подобные диеты учат нас не переедать, а есть ровно столько, сколько нужно, чтобы утолить голод и набраться сил. Я когда в первый раз увидела порцию, которую они предлагают на ужин, подумала: господи боже мой, да я же голодная не усну, а спать я ложусь поздно, а ужин рекомендуется есть в 20:00… Но знаете, съела и поняла, что мне этого достаточно, никакого чувства голода перед сном не было.

Пока только два дня питаемся по системе Елены Малышевой. Посмотрим, на сколько нас с мужем хватит и какой будет результат».

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.