Валерия показала, как получить тело мечты, не посещая фитнес-клуб

Ролик содержит комплекс упражнений, которые ты сможешь запросто повторить.

«Доброе утро, друзья! Получила на весь день порцию мышечной радости и чувство удовлетворения от того, что преодолела собственную лень (мы все ленивы от природы, просто кто-то научился с ней справляться, кто-то – нет). Для занятий дома даже не нужно специальное оборудование, спокойно можно обойтись и без Power Plate», – подписала Валерия видео, содержащее ее мини-отчет о прошедшей тренировке. Конечно, певица не стала утаивать, что делала комплекс упражнений под присмотром тренера, но подчеркнула, что эту тренировку при желании можно повторить и самостоятельно, а из оборудования оставить только гантели. Главное – захотеть!

Известно, что сама певица занимается спортом регулярно, и даже сложный гастрольный график не становится помехой на ее пути к идеальному телу. Во время рабочих поездок Валерия всегда выбирает отель, в котором есть хотя бы небольшой фитнес-зал, на отдыхе она любит много ходить пешком, а находясь в Москве, отдает предпочтение домашним тренировкам. В последнее время звезда сконцентрировала свое внимание на силовых дисциплинах с отягощением, но и о йоге певица не забывает. В ролике Валерия лишний раз показала, что ее растяжка по-прежнему великолепна. Кстати, звезда постоянно подчеркивает, что ее тело – результат постоянных усилий, диеты и самоконтроля, и без преодоления лени результатов ждать не стоит.

А что тебя останавливает на пути к телу мечты?
А что тебя останавливает на пути к телу мечты?
  • Широкая кость и генетика
    8,7%
  • Гормональный фон
    15,6%
  • Моя собственная лень!
    68,0%
  • Меня устраивает мое тело
    7,7%
Глюк'оZа показала грудь в абсолютно прозрачной тунике
  • Подробнее
Валерия показала зимний образ, достойный мировой стристайл-хроники
  • Подробнее
Комментарии0

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.