Виктория Боня раскрыла тайну эффективной диеты

Виктория Боня опубликовала в «Твиттере» рекомендации своего тренера о том, как нужно питаться, чтобы похудеть быстро и надолго.

Молодая мама Виктория Боня три месяца держала оборону и не давала никаких конкретных ответов на самый частый вопрос, задаваемый поклонниками. Но настойчивые фанаты не переставали спрашивать, как телеведущей удалось так быстро вернуться в форму после беременности.

Первое время Боня уверяла всех, что не сидит на диете, но недавно все-таки призналась, что соблюдает определенный пищевой режим. В микроблоге Виктории Бони появилось сообщение: «Диета от моего тренера, для тех, кто хочет заниматься и худеть. Углеводы в первой половине дня 2 раза в неделю! Хлеб нет! Все как можно меньшей жирности – молоко, кефиры и т.д.! Сладкое нет! Жареное нет! Запеченое и отварное только!! Никаких картошек жареных и шашлыков и т.д.! По возможности рыба, морепродукты и индейка. Мясо тож нет!»

Перечисленные ограничения кажутся слишком строгими, но большинство звезд рекомендуют такие методы борьбы с лишним весом после беременности.