Волгоградцы узнали, как избавиться от ожирения и депрессии

Лариса Вербицкая показала волгоградцам мастер-класс по скандинавской ходьбе.

В Волгограде впервые прошел фестиваль по скандинавской ходьбе. К мероприятию присоединились сотни горожан от 12 лет. При этом самой старшей группе участников мастер-классов и соревнований было далеко за 70.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина
скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Это событие в нашем городе ждали давно. Однако сам вид спорта пока еще не носит в Волгограде массовый характер.

– После сегодняшнего мероприятия к нам присоединятся многие, вот увидите! – с уверенностью говорит Лариса Вербицкая. Она сама уже пять лет увлекается этим видом фитнеса и считает его самым удачным по многим параметрам.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Ваш выбор в сторону скандинавской ходьбы должен быть, если вы хотите стать не только стройнее, но и здоровее. Можно сказать, что такой вид спорта решает сразу несколько проблем: борется с ожирением, бессонницей, депрессией и неврозами, лечит бронхиальную астму и боли в спине. И это только малая часть тех положительных моментов, которые получает ваш организм.

На фестивале волгоградцы также узнали, что:

· при ходьбе с палками тренируется 90% всех мышц;

· для овладения техникой требуется всего одно занятие с инструктором;

· после знакомства со скандинавской ходьбой 95% людей продолжают занятия самостоятельно;

· сегодня четыре миллиона россиян занимаются этим видом спорта.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Кроме мастер-классов по скандинавской ходьбе на Центральной набережной волгоградцев также познакомили с системой дыхательных и физических упражнений цигун.

Более 250 зарегистрированных участников приняли участие в соревнованиях на дистанции 4 км. Старты проходили от самой старшей группы к самой младшей. Трассу для соревнований открыла звезда российского телеэфира Лариса Вербицкая. Она не только сказала напутственные слова последователям скандинавской ходьбы, но и сама показала мастер-класс.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Кстати, Лариса Вербицкая побывала в Волгограде впервые. Величие и красота реки Волги, которые открываются с Центральной набережной, поразили известную телеведущую. Волгоградцы же были рады видеть своего кумира в гостях, и приняли Ларису с теплом. Вот только мошки атаковали как местных, так и столичных гостей. Для них, по всей видимости, нет разницы. Но этот момент не смог испортить общего впечатления от спортивного праздника.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина