Волгоградцы узнали, как избавиться от ожирения и депрессии

Лариса Вербицкая показала волгоградцам мастер-класс по скандинавской ходьбе.

В Волгограде впервые прошел фестиваль по скандинавской ходьбе. К мероприятию присоединились сотни горожан от 12 лет. При этом самой старшей группе участников мастер-классов и соревнований было далеко за 70.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина
скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Это событие в нашем городе ждали давно. Однако сам вид спорта пока еще не носит в Волгограде массовый характер.

– После сегодняшнего мероприятия к нам присоединятся многие, вот увидите! – с уверенностью говорит Лариса Вербицкая. Она сама уже пять лет увлекается этим видом фитнеса и считает его самым удачным по многим параметрам.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Ваш выбор в сторону скандинавской ходьбы должен быть, если вы хотите стать не только стройнее, но и здоровее. Можно сказать, что такой вид спорта решает сразу несколько проблем: борется с ожирением, бессонницей, депрессией и неврозами, лечит бронхиальную астму и боли в спине. И это только малая часть тех положительных моментов, которые получает ваш организм.

На фестивале волгоградцы также узнали, что:

· при ходьбе с палками тренируется 90% всех мышц;

· для овладения техникой требуется всего одно занятие с инструктором;

· после знакомства со скандинавской ходьбой 95% людей продолжают занятия самостоятельно;

· сегодня четыре миллиона россиян занимаются этим видом спорта.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Кроме мастер-классов по скандинавской ходьбе на Центральной набережной волгоградцев также познакомили с системой дыхательных и физических упражнений цигун.

Более 250 зарегистрированных участников приняли участие в соревнованиях на дистанции 4 км. Старты проходили от самой старшей группы к самой младшей. Трассу для соревнований открыла звезда российского телеэфира Лариса Вербицкая. Она не только сказала напутственные слова последователям скандинавской ходьбы, но и сама показала мастер-класс.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина

Кстати, Лариса Вербицкая побывала в Волгограде впервые. Величие и красота реки Волги, которые открываются с Центральной набережной, поразили известную телеведущую. Волгоградцы же были рады видеть своего кумира в гостях, и приняли Ларису с теплом. Вот только мошки атаковали как местных, так и столичных гостей. Для них, по всей видимости, нет разницы. Но этот момент не смог испортить общего впечатления от спортивного праздника.

скандинавская ходьба
Фото: Галина Акиньшина
Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Сергей Ланг
Парапсихолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.