Всегда в форме: секреты фигуры Ким Кардашьян

Ким Кардашьян в сопровождении своей многочисленной семьи отправилась в отпуск. Телезвезда отдыхала в Доминикане, где впервые за сезон показалась в купальнике, лишний раз подтвердив: несмотря на склонность к полноте и невысокий рост, ей удается поддерживать прекрасную форму.

Ким Кардашьян (Kim Kardashian) вновь заставила поклонников замереть в восхищении: за зиму звезда не то что не набрала и пары лишних килограммов, а стала выглядеть еще лучше! Видимо, Ким знает все звездные секреты плоского живота и самые эффективные упражнения для бедер, иначе, как ей удается держать себя в такой форме?

В одном из интервью Ким Кардашьян рассказала секреты своей стройности и подтянутости. Звезда уверена, что ключ к успеху в деле похудения лежит в правильном сочетании питания и физических тренировок. При этом Кардашьян настаивает: девушкам, сидящим на диете, ни в коем случае нельзя полностью отказывать себе в привычной еде.

"Раньше я заменяла завтрак большой порцией кофе латте на соевом молоке, но теперь забочусь о том, чтобы в утренний прием пищи получить достаточный объем энергии. Ну, а уж если очень захочу выпить молочный коктейль, не стану себе в этом отказывать", - сообщила Ким Кардашьян журналистам.

Многие звезды откровенно говорят о недостатках своей фигуры, не скрывает своих проблем и Ким Кардашьян. "Как и у большинства девушек, у меня есть целлюлит. Но я все равно уверена в себе! И поверьте, эта уверенность не означает, что целлюлит кажется мне моим милым достоинством. Просто я понимаю, что его невозможно победить за раз. Борьба с целлюлитом - дело жизни!", - иронизировала Ким Кардашьян, рассказывая о том, как много ей приходится тренироваться.

Пока стройные модели признаются, что обожают фаст-фуд, Кардашьян окончательно отказалась от этого вида пищи. "Да, мне пришлось расстаться с любимыми чизбургерами. Теперь я предпочитаю салаты и курицу гриль", - призналась Кардашьян, раскрывая секреты своей диеты. Именно строгое соблюдение этих правил позволяет Ким Кардашьян не просто горделиво демонстрировать идеально подтянутое тело, но и давать советы о том, как правильно следить за аппетитными формами.

Одновременно с Ким свою готовность к пляжному сезону продемонстрировала и другая звезда Голливуда. Похудевшая после беременности Бейонсе появилась в купальнике во время короткого отпуска. О своем желании стать более спортивной заявила и отечественная звезда: Тина Канделаки испытвает на себе новый вид тренировок - TRX.