«Вызов» в Тольятти: участники недовольны!

Тренер проекта объяснил, что происходит с участниками и чем вызвана их неудовлетворенность своими результатами...

Олеся Бубнова-Дьякова, Тольятти, Вызов
Фото: архив проекта

Олеся Бубнова-Дьякова, 32 года, домохозяйка, мама двоих детей; хочет похудеть после родов, быть активной в повседневных семейных буднях, укрепить жизненный тонус.

– Как раз к завершению первого месяца проекта освободилась от гипса и начала потихоньку втягиваться в тренировочный процесс. Поэтому о достижениях говорить еще рано. В конце месяца что-то можно будет сказать. У нее есть желание и мотивация – это главное. Олеся полностью отдается тренировкам, поэтому положительный результат неизбежен.

Татьяна Павлова, Тольятти, Вызов
Фото: архив проекта

Татьяна Павлова, 22 года, товаровед; хочет иметь идеальную фигуру (минимальный процент жира, упругая попа, наличие мышц) и соответствовать своему парню-спортсмену.

– К моему большому удивлению и большой радости Татьяна за месяц тренировок реализовала практически все цели (что касается силовых показателей!). Поэтому мы повысим планку и будем стремиться к максимальному результату. Мы увеличили цифры, к которым она стремилась изначально, так как предыдущих целей она достигла довольно легко. Для начала мы повысим ей присед и тягу на 10 килограммов. Страхи и нервозное состояние у нее прошли. Она готова работать дальше с тем же энтузиазмом.

Валерий Шутылев, Тольятти, Вызов
Фото: архив проекта

Валерий Шутылев, 25 лет, инженер в сфере IT; хочет улучшить физическую форму и начать жить по-новому, ищет нового себя через спорт, перепробовал много видов тренировок и спортзалов, считает, что кроссфит ему подходит:

Валера очень близко приблизился к поставленным целям, думаю, к концу проекта он их перевыполнит. Ему осталось порядка 10 килограммов до поставленной цели в приседаниях.

Андрей Сеннов, Тольятти, Вызов
Фото: архив проекта

Андрей Сеннов, 27 лет, предприниматель; хочет вернуться в спорт (регби) после травмы, вернуть утраченную физическую форму, видит занятия спортом как способ уйти от повседневных забот:

– Планомерно увеличивает свою выносливость и идет к намеченной цели. Стоит отметить, что одна из целей является очень высокой планкой, не только для него, но и для любого человека, занимающегося кроссфитом. Одна из его целей – сделать 30 бурпи в минуту – это очень серьезный результат, так как требует очень большой выносливости, которая появляется благодаря постоянным тренировкам.

тренер Райский, Тольятти, Вызов
Фото: архив проекта

Участники проекта продолжают заниматься не менее трех раз в неделю. Тренер Евгений Райский отметил: «Программа тренировок кроссфит уникальна, и она включает разнообразные упражнения и их сочетания, которые практически никогда не повторяются. Никто не может достоверно и точно знать, сколько участники будут выполнять через неделю, две или три. Если, например, Валера присядет со штангой 80 килограммов до окончания проекта, то мы поставим цель присесть 100 килограммов. Я не составляю индивидуальный план тренировок для каждого из участников. Программа тренировок остается неизменной. Цели участников в дальнейшем будут меняться в сторону увеличения силовых показателей».

Продолжение следует…

Комментарии0
Эксперты форума
39 экспертов
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Ольга Халикова
Адвокат
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Мехди
Экстрасенс
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Наталья Виргур
Адвокат
Ирина Кузнецова
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.