Взвесить всех: почему в России прогрессирует ожирение

В России неуклонно растет число людей с избыточным весом. А виной всему – неправильное питание и чрезмерная любовь к мучному и сладкому.

Роспотребнадзор опубликовал неутешительную статистику: по сравнению с 2011 годом в нашей стране в 2,3 раза чаще стали диагностировать ожирение среди взрослого населения. И это не предел – по прогнозам специалистов, цифра будет только расти. Самый высокий уровень заболеваемости сейчас в Ненецком автономном округе, Алтайском крае и в Пензенской области.

Фото: Getty Images

Даже если вы живете в другом регионе, расслабляться не стоит. Главная причина появления лишнего веса – несбалансированное питание, и актуальна она для всех. Как показали исследования, в нашем рационе стало больше простых углеводов, а вот количество продуктов с высоким содержанием макро- и микро­элементов снизилось. Это значит, для сохранения здоровья в меню необходимо включить больше овощей и молочных продуктов, а вот булочками и сладостями лучше не злоупотреблять. Особенно девушкам: судя по статистике НИИ питания, в прошлом году избыточным весом в России страдали 60% женщин и 50% мужчин.

Но если смотреть на проблему глобально, все не так уж плохо. В рейтингах стран, страдающих от ожирения, первые строчки занимают США, Китай и Индия. Россия держится стабильно в середине списков.

Читайте состав: ингредиенты фастфуда, которые убивают
  • Подробнее
116-килограммовая певица похудела вдвое, записав вес на руке
  • Подробнее
Комментарии1
Гость19.06.17 19:38

много едим потому что с каждого угла пахнет выпечкой и фасфудом. Раньше все питались дома и правильно и вкусно, я приняла решение купить домой мультикухню и готовить самой, даже на работу обед беру с собой, чувствую себя гораздо лучше и не долго это все готовить, тем более с такой помощницей

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
42 эксперта
Нурия Архипова
Карьерный консультант
Тимур Хайдаров
Пластический хирург
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Александр Вдовин
Пластический хирург
Сергей Ланг
Парапсихолог
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Таша Игошина
Астролог
Мехди
Экстрасенс
Маргарита Королева
Диетолог
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.