Взвесить всех: почему в России прогрессирует ожирение

В России неуклонно растет число людей с избыточным весом. А виной всему – неправильное питание и чрезмерная любовь к мучному и сладкому.

Роспотребнадзор опубликовал неутешительную статистику: по сравнению с 2011 годом в нашей стране в 2,3 раза чаще стали диагностировать ожирение среди взрослого населения. И это не предел – по прогнозам специалистов, цифра будет только расти. Самый высокий уровень заболеваемости сейчас в Ненецком автономном округе, Алтайском крае и в Пензенской области.

Фото: Getty Images

Даже если вы живете в другом регионе, расслабляться не стоит. Главная причина появления лишнего веса – несбалансированное питание, и актуальна она для всех. Как показали исследования, в нашем рационе стало больше простых углеводов, а вот количество продуктов с высоким содержанием макро- и микро­элементов снизилось. Это значит, для сохранения здоровья в меню необходимо включить больше овощей и молочных продуктов, а вот булочками и сладостями лучше не злоупотреблять. Особенно девушкам: судя по статистике НИИ питания, в прошлом году избыточным весом в России страдали 60% женщин и 50% мужчин.

Но если смотреть на проблему глобально, все не так уж плохо. В рейтингах стран, страдающих от ожирения, первые строчки занимают США, Китай и Индия. Россия держится стабильно в середине списков.

Читайте состав: ингредиенты фастфуда, которые убивают
  • Подробнее
116-килограммовая певица похудела вдвое, записав вес на руке
  • Подробнее
Комментарии1
Гость19.06.17 19:38

много едим потому что с каждого угла пахнет выпечкой и фасфудом. Раньше все питались дома и правильно и вкусно, я приняла решение купить домой мультикухню и готовить самой, даже на работу обед беру с собой, чувствую себя гораздо лучше и не долго это все готовить, тем более с такой помощницей

ОтветитьРедактироватьУдалить
Эксперты форума
40 экспертов
Наталия Домбровская
Врач-эндокринолог
Сергей Ланг
Парапсихолог
Злата Ната
Психолог, к.п.н.
Мехди
Экстрасенс
Наталия Петрова
Врач онколог-маммолог
Наталья Гусева
Эксперт по отношениям
Оксана Дубровская
Психолог, к.п.н.
Ольга Крайнова
Эксперт по отношениям
Ирина Кузнецова
Адвокат
Андрей Лычагин
Врач-андролог
Ольга Халикова
Адвокат
Анна Юстус
Врач акушер-гинеколог
Иван Муссуров
Врач-стоматолог
Елена Каркукли
Тренер по фейсфитнесу
Алена Ал-Ас
Сексолог
Наталья Виргур
Адвокат
Вероника Рыжова
Врач-стоматолог
Иван Карасев
Врач-хирург
Ольга Василенко
Сексолог
Валерия Карат
Экстрасенс
Анна Всехвятская
Эксперт по тайм-менеджменту
Илана Юрьева
Актриса
Маргарита Королева
Диетолог
Александра Миллер
Сексолог
Ксения Измайлова
Дизайнер интерьеров
Лолита
Певица
Давит Испирян
Пластический хирург
Анна Сухова
Психолог
Анна Черепанина
Эксперт по финансам
Алена Острогляд
Бизнес-тренер
Евгений Репко
Косметолог
Екатерина Пограничная
Косметолог
Александра Гуреева
Бизнес-тренер
Алексей Голев
Психолог
Мария Ковалева
Дизайнер одежды
Алина Делисс
Писательница
Анна Московцева
Стилист
Алла Спиваковская
Психолог, доктор наук
Анастасия Максимова
Стилист
Татьяна Ашакова
Визажист, стилист

Мобильное приложение

Для iPhone и Android

16+

Журнал «Антенна-Телесемь»

Читайте журнал и телегид: 2 в 1

12+
На адрес ya@aaa.ru выслано письмо для подтверждения подписки.