Яна Рудковская показала, как делать массаж лица

Яна Рудковская, косметолог по образованию, умеет ухаживать за кожей. Ее лицо и тело всегда идеальны. Сегодня Яна показала технику массажа лица.

Яна Рудковская окончила Алтайский государственный медицинский университет по специальности «врач-дерматовенеролог», специализация – «аппаратная и лечебная косметология». В свое время она даже владела сетью салонов красоты. И даже став продюсером, Яна не забыла о красоте. Ежедневно и тщательно Яна ухаживает за кожей и с удовольствием делится своими познаниями.

Например, одним из самых простых и эффективных способов, помогающих уменьшить количество морщин, поднянуть кожу, сделать ее плотной и эластичной, является массаж лица. Кстати, это очень популярная процедура среди голливудских звезд. Дженнифер Энистон ежедневно делает массаж лица и недавно рассказала об этом.

Яна рекомендует также систематически ухаживать за кожей. И советует всякий раз после очищения обязательно несколько минут уделять массажу лица. Тем более что делать это абсолютно не сложно.

Сначала прорабатываем шею и подбородок. После – носогубный треугольник, скулы и лоб.

Шея: легким нажатием ладони скользим по шее снизу вверх, повторяем движение другой рукой. Поглаживания улучшают функцию питания кожи.

Подбородок: зафиксируйте большой и указательный пальцы на линии подбородка и легкими пощипывающими движениями двигайтесь по направлению к ушным раковинам.

Носогубный треугольник: кругообразными движениями проведите пальцами линию от подбородка к переносице, слегка массируя кожу.

Скулы: мягко массируйте кончиками пальцев кожу в скуловой области, медленно сдвигая руки к вискам. Упражнение поможет скорректировать линию скул.

Лоб: зафиксируйте указательные пальцы у переносицы и, слегка массируя лоб, смещайте их вдоль надбровной дуги к вискам.