Зеленый чай замедляет набор веса

Любителям жирной и сладкой пищи, стремительно набирающим вес из-за своих гастрономических пристрастий, следует обратить свой взор на весьма известный и распространенный во всем мире напиток – зеленый чай.

Как оказалось, в этом напитке находится соединение EGCG, значительным образом тормозящее набор лишних килограммов вследствие потребления жирной еды.

«Волшебные» свойства зеленого чая были протестированы диетологом Джошуа Ламбертом. Участвующие в опыте мыши были переведены на «жирную диету», но вместе с тем получали добавку EGCG. В результате грызуны набирали вес на 45% медленнее, чем контрольная группа, оставшаяся без соответствующей добавки.

Таким образом, сделал вывод ученый, находящееся в зеленом чае соединение EGCG сокращает способность абсорбировать жир.

Между тем, по оценке специалистов, чтобы получить необходимую дозу EGCG, взрослому человеку нужно выпить не менее 10 чашек ароматного напитка. Впрочем, для того, чтобы держать свой вес в узде, достаточно лишь пары кружек чая в день. 

Наверняка этот совет пришелся бы как нельзя кстати Джессике Симпсон, стремительно раздающейся вширь. А также актрисе Натали Портман, страдающей от лишних килограммов после недавней беременности.